Toiminnallinen harjoittelu

32 tuotetta

  1. Alusmattosarja, 4kpl
    Alusmattosarja, 4kpl
    -5 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Alusmattosarja, 4kpl 29,90 €
    24,90 €
    • Setissä 4 palaa
    • Palan koko 60x60cm
    • Paksuus 1cm
  2. Eco Body Puolapuut
    Eco Body Puolapuut
    Eco Body Puolapuut
    -160 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Eco Body Puolapuut 299,00 €
    139,00 €
    • Jykevät ja kestävät puolapuut 
    • Mitat: korkeus 270 cm, leveys 70 cm, syvyys 10 cm
    • Maksimipainonkesto: 100 kg
  3. Eco Body Aerobic Steppilauta
    Eco Body Aerobic Steppilauta
    Eco Body Aerobic Steppilauta
    Eco Body Aerobic Steppilauta
    49,90 €
    • Kestävä ja tukeva
    • Ryhmäliikuntaan sekä kotikäyttöön
    • Korkeus säädettävissä
  4. Eco Body Hyppynaru
    Eco Body Hyppynaru
    Eco Body Hyppynaru
    19,90 €
    • Puiset kädensijat
    • Laadukas hyppynaru
    • Kunnonkohotukseen
  5. Eco Body Vastuskuminauha kahvoilla
    Eco Body Vastuskuminauha kahvoilla
    -5 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Eco Body Vastuskuminauha kahvoilla 14,95 €
    9,95 €
    • Monipuolinen treeniväline
    • Koko kropan treenaukseen
    • Kahvat mahdollistavat hyvän otteen
  6. Eco Body Jumppakuminauha, medium
    Eco Body Jumppakuminauha, medium
    Eco Body Jumppakuminauha, medium
    9,90 €
    • Monipuolinen treeniväline
    • Keskitehokas vastus
    • Mukana harjoitusohjeita
  7. Eco Body Jumppakuminauha, heavy
    Eco Body Jumppakuminauha, heavy
    Eco Body Jumppakuminauha, heavy
    9,95 €
    • Monipuolinen treeniväline
    • Tehokas vastus
    • Mukana harjoitusohjeita
  8. Eco Body Tasapainolauta, puinen
    Eco Body Tasapainolauta, puinen
    Eco Body Tasapainolauta, puinen
    29,90 €
    • Tasapainon kehittämiseen
    • Keskivartalokorsetin vahvistamiseen
    • Nilkoille ja pohkeille
  9. Eco Body Nilkkapainot 2x 0,5kg
    Eco Body Nilkkapainot 2x 0,5kg
    Eco Body Nilkkapainot 2x 0,5kg
    9,90 €
    • Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
    • Miellyttävät käyttää
    • #ecobody
  10. Iron Body Reaktiovyö
    Iron Body Reaktiovyö
    -17 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Iron Body Reaktiovyö 29,90 €
    12,90 €
    • Ketteryyttä ja reaktionopeutta peleihin
    • Pariharjoitteluun
    • Kaksi reaktiovyötä sekä kolme eripituista nauhasettiä
  11. Iron Body Punnerrusvastus
    Iron Body Punnerrusvastus
    -20 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Iron Body Punnerrusvastus 39,90 €
    19,90 €
    • Lisätehoa punnerruksiin
    • Selkäosa pehmustettu
    • Helppo säilyttää
  12. Eco Body Voimistelurenkaat
    Eco Body Voimistelurenkaat
    Eco Body Voimistelurenkaat
    -5 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Eco Body Voimistelurenkaat 39,90 €
    34,90 €
    • Treenaa ulkona tai sisällä
    • Jo yli 1000 tyytyväistä käyttäjää
    • Lapsille ja aikuisille
  13. Iron Body Juoksuvarjo
    Iron Body Juoksuvarjo
    -25 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Iron Body Juoksuvarjo 49,90 €
    24,90 €
    • Vastus 7 - 15 kg
    • Halkaisija noin 140 cm
    • Kiinnitetys vyöllä, sisältyy settiin
  14. Eco Body Waist Trimmer, Valkea
    Eco Body Waist Trimmer, Valkea
    -5 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Eco Body Waist Trimmer, Valkea 29,90 €
    24,90 €
    • Selän venytyksiin
    • Lihasten vahvistamiseen
    • Istuma- tai seisoma-asennossa
  15. Eco Body Pilatespallo
    Eco Body Pilatespallo
    Eco Body Pilatespallo
    19,90 €
    • Pilatesharjoituksiin
    • Lantionpohjalihasten treenaamiseen
    • #ecobody
  16. Eco Body Nilkkapainot 2x 2kg
    Eco Body Nilkkapainot 2x 2kg
    Eco Body Nilkkapainot 2x 2kg
    29,90 €
    • Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
    • Miellyttävät käyttää
    • #ecobody
  17. Eco Body Jumppakuminauha, light
    Eco Body Jumppakuminauha, light
    Eco Body Jumppakuminauha, light
    9,90 €
    • Tehokas treeniväline
    • Kevyt vastus
    • Mukana harjoitusohjeita
  18. Iron Body Voimamaila
    Iron Body Voimamaila
    -30 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Iron Body Voimamaila 49,90 €
    19,90 €
    • Treenaa voimaa mailan liikerataan
    • Vahvistaa vinoja vatsalihaksia ja siipilihaksia
    • Voidaan kiinnittää esim. oveen.
  19. Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg
    Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg
    Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg
    Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg
    99,90 €
    • Adidaksen kestävistä materiaaleista valmistettu nyrkkeilysäkki
    • Paino 20kg ja mitat 90 x 30 cm
    • Pintamateriaali: Laskuvarjokangas
  20. Adidas hyppynaru, nahkaa
    Adidas hyppynaru, nahkaa
    Adidas hyppynaru, nahkaa
    29,90 €
    • Laadukas Adidas hyppynaru
    • Nahkaa
    • Tehokas ja helppo väline
  21. Eco Body Waist Trimmer, Vihreä
    Eco Body Waist Trimmer, Vihreä
    -5 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Eco Body Waist Trimmer, Vihreä 29,90 €
    24,90 €
    • Selän venytyksiin
    • Lihasten vahvistamiseen
    • Istuma- tai seisoma-asennossa
  22. Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny
    Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny
    -20 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny 49,90 €
    29,90 €
    • Käytä seisten tai istuen
    • Tukilihasten vahvistamiseen
    • Mukana täyttöpumppu
  23. Eco Body Power Arms käsivarsien vahvistaja
    Eco Body Power Arms käsivarsien vahvistaja
    -10 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Eco Body Power Arms käsivarsien vahvistaja 39,90 €
    29,90 €
    • Monipuoliseen käsitreeniin
    • Tutustu ja tilaa!
  24. Eco Body Joogarengas
    Eco Body Joogarengas
    Eco Body Joogarengas
    -20 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Eco Body Joogarengas 69,90 €
    49,90 €
    • Uusi maailmalla mainetta niittänyt apuväline joogaajille
    • Kehonhallintaan
    • Ilmainen toimitus
  25. Spinno Sport rotaatiolaite
    Spinno Sport rotaatiolaite
    Spinno Sport rotaatiolaite
    -50 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Spinno Sport rotaatiolaite 149,00 €
    99,00 €
    • Koordinaation ja tukilihasten harjoittamiseen
    • Säädettävä pyörähdyskulma
    • Koko: 57 cm x 8,5 cm
  26. Iron Body Jalkavastus
    Iron Body Jalkavastus
    -15 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Iron Body Jalkavastus 29,90 €
    14,90 €
    • Kiinnitys nilkkoihin
    • Etenkin sisäreisille tehokas
    • Väri: musta / oranssi
  27. Iron Body Nopeustikkaat
    Iron Body Nopeustikkaat
    Iron Body Nopeustikkaat
    29,95 €
    • Ketteryys- ja nopeusharjoitteisiin
    • Kehittää kehon kontrollia ja tasapainoa
    • Pituus 4,5m
  28. Adidas Nyrkkeilysäkki 28kg
    Adidas Nyrkkeilysäkki 28kg
    Adidas Nyrkkeilysäkki 28kg
    Adidas Nyrkkeilysäkki 28kg
    129,00 €
    • Adidaksen kestävistä materiaaleista valmistettu nyrkkeilysäkki
    • Paino 28kg ja mitat 120 x 30 cm
    • Pintamateriaali: Laskuvarjokangas
  29. Eco Body Vatsarulla Voimapyörä
    Eco Body Vatsarulla Voimapyörä
    Eco Body Vatsarulla Voimapyörä
    29,90 €
    • Helppokäyttöinen ja tehokas
    • Keskivartaloharjoituksiin
    • Vatsalihastreeneihin
  30. Eco Body Nilkkapainot 2x 1kg
    Eco Body Nilkkapainot 2x 1kg
    Eco Body Nilkkapainot 2x 1kg
    19,90 €
    • Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
    • Miellyttävät käyttää
    • #ecobody
  31. Eco Body Multi-function Exerciser
    Eco Body Multi-function Exerciser
    -20 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Eco Body Multi-function Exerciser 49,90 €
    29,90 €
    • Monipuolisiin treeneihin
    • Joustavat TPR-nauhat
    • Paino noin 250g
  32. Eco Body Voimahihna
    Eco Body Voimahihna
    -20 €
    30.11. asti
    Cyber
    Monday
    Eco Body Voimahihna 49,90 €
    29,90 €
    • Kehonpainoharjoitteluun
    • Kehittää liikkuvutta ja voimaa
    • Kulkee kevyesti mukana

32 tuotetta

Toiminnallinen harjoittelu kannattaa aloittaa miettimällä, mitä kehomme pystyy tekemään ja minkälainen harjoittelu olisi hyvinvointimme kannalta tärkeää.

Sen jälkeen onkin tarvittavien välineiden hankinnan vuoro. Hobbybox tarjoaa kaikki perusvälineet kotona tai kuntosalilla tehtävään toiminnalliseen harjoitteluun.

Meiltä löydät muun muassa pilatespallot, tasapainolaudat, voimapyörät ja lisäpainot.

Toiminnallisen harjoittelun saa tuntumaan koko kropassa ja lihasten lisäksi se kehittää tasapainoa ja kehon motoriikkaa.

Toiminnallinen harjoittelu tähtää parempiin tuloksiin niin arkielämässä kuin treenatessakin.

Yli 30€ tilauksiin ilmainen toimitus!

Toiminnallinen harjoittelu - mitä se on?

Toiminnallisen harjoittelun liikkeille on ominaista, että ne rasittavat useita kehon osia samaan aikaan. Esimerkkinä vaikkapa kyykky, jossa yhdistyvät jalkojen koukistus ja suoristaminen, jotka rasittavat jalkalihasten lisäksi myös vatsa- ja selkälihaksia. Toiminnallinen harjoittelu kehittää:

  • Lihaskuntoa ja voimaa
  • Kestävyyskuntoa
  • Koordinaatiokykyä ja tasapainoa
  • Liikkuvuutta ja notkeutta

Kyseessä on siis todella monipuolinen kuntoilumuoto. Toiminnallinen harjoittelu auttaa jaksamaan ja suoriutumaan arjessa ja vaikuttaa myönteisesti myös mielialaan ja henkiseen hyvinvointiin. 

payments-logo
© 2022 Hobbybox.fi