Toiminnallinen harjoittelu
-
-25 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoIron Body Voimamaila14,90 €39,90 €- Treenaa voimaa mailan liikerataan
- Vahvistaa vinoja vatsalihaksia ja siipilihaksia
- Voidaan kiinnittää esim. oveen.
-
-129 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoSpinno Sport rotaatiolaite19,90 €149,00 €- Koordinaation ja tukilihasten harjoittamiseen
- Säädettävä pyörähdyskulma
- Koko: 57 cm x 8,5 cm
-
-20 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Aerobic Steppilauta49,90 €69,90 €- Kestävä ja tukeva
- Ryhmäliikuntaan sekä kotikäyttöön
- Korkeus säädettävissä
-
-25 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoIron Body Juoksuvarjo14,90 €39,90 €- Vastus 7 - 15 kg
- Halkaisija noin 140 cm
- Kiinnitetys vyöllä, sisältyy settiin
-
-30 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny19,90 €49,90 €- Käytä seisten tai istuen
- Tukilihasten vahvistamiseen
- Mukana täyttöpumppu
-
-15 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoIron Body Jalkavastus14,90 €29,90 €- Kiinnitys nilkkoihin
- Etenkin sisäreisille tehokas
- Väri: musta / oranssi
-
-5 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Nilkkapainot 2x 0,5kg9,90 €14,90 €- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
-5 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Nilkkapainot 2x 1kg14,90 €19,90 €- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
-10 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Nilkkapainot 2x 2kg19,90 €29,90 €- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
-20 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Waist Trimmer, Vihreä19,90 €39,90 €- Selän venytyksiin
- Lihasten vahvistamiseen
- Istuma- tai seisoma-asennossa
-
-25 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Voimistelurenkaat24,90 €49,90 €- Treenaa ulkona tai sisällä
- Jo yli 1000 tyytyväistä käyttäjää
- Lapsille ja aikuisille
-
-50 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Joogarengas19,90 €69,90 €- Uusi maailmalla mainetta niittänyt apuväline joogaajille
- Kehonhallintaan
- Ilmainen toimitus
-
-5 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Jumppakuminauha, medium14,90 €19,90 €- Monipuolinen treeniväline
- Keskitehokas vastus
- Mukana harjoitusohjeita
-
-5 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Jumppakuminauha, heavy14,90 €19,90 €- Monipuolinen treeniväline
- Tehokas vastus
- Mukana harjoitusohjeita
-
-25 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoIron Body Punnerrusvastus14,90 €39,90 €- Lisätehoa punnerruksiin
- Selkäosa pehmustettu
- Helppo säilyttää
-
-25 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoIron Body Reaktiovyö14,90 €39,90 €- Ketteryyttä ja reaktionopeutta peleihin
- Pariharjoitteluun
- Kaksi reaktiovyötä sekä kolme eripituista nauhasettiä
-
-30 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Tasapainolauta, puinen19,90 €49,90 €- Tasapainon kehittämiseen
- Keskivartalokorsetin vahvistamiseen
- Nilkoille ja pohkeille
-
-30 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Voimahihna19,90 €49,90 €- Kehonpainoharjoitteluun
- Kehittää liikkuvutta ja voimaa
- Kulkee kevyesti mukana
-
-15 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Power Arms käsivarsien vahvistaja24,90 €39,90 €- Monipuoliseen käsitreeniin
- Tutustu ja tilaa!
-
-5 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Jumppakuminauha, light14,90 €19,90 €- Tehokas treeniväline
- Kevyt vastus
- Mukana harjoitusohjeita
-
-20 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Multi-function Exerciser19,90 €39,90 €- Monipuolisiin treeneihin
- Joustavat TPR-nauhat
- Paino noin 250g
-
-5 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Waist Trimmer, Valkea24,90 €29,90 €- Selän venytyksiin
- Lihasten vahvistamiseen
- Istuma- tai seisoma-asennossa
-
-15 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoEco Body Vatsarulla Voimapyörä24,90 €39,90 €- Helppokäyttöinen ja tehokas
- Keskivartaloharjoituksiin
- Vatsalihastreeneihin
-
Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg99,90 €
- Adidaksen kestävistä materiaaleista valmistettu nyrkkeilysäkki
- Paino 20kg ja mitat 90 x 30 cm
- Pintamateriaali: Laskuvarjokangas
-
-29 €15.9. astiSyksyn
hinta
tornadoAdidas Nyrkkeilysäkki 28kg99,90 €129,00 €- Adidaksen kestävistä materiaaleista valmistettu nyrkkeilysäkki
- Paino 28kg ja mitat 120 x 30 cm
- Pintamateriaali: Laskuvarjokangas
Toiminnallinen harjoittelu kannattaa aloittaa miettimällä, mitä kehomme pystyy tekemään ja minkälainen harjoittelu olisi hyvinvointimme kannalta tärkeää.
Sen jälkeen onkin tarvittavien välineiden hankinnan vuoro. Hobbybox tarjoaa kaikki perusvälineet kotona tai kuntosalilla tehtävään toiminnalliseen harjoitteluun.
Meiltä löydät muun muassa pilatespallot, tasapainolaudat, voimapyörät ja lisäpainot.
Toiminnallisen harjoittelun saa tuntumaan koko kropassa ja lihasten lisäksi se kehittää tasapainoa ja kehon motoriikkaa.
Toiminnallinen harjoittelu tähtää parempiin tuloksiin niin arkielämässä kuin treenatessakin.
Yli 30€ tilauksiin ilmainen toimitus!
Toiminnallinen harjoittelu - mitä se on?
Toiminnallisen harjoittelun liikkeille on ominaista, että ne rasittavat useita kehon osia samaan aikaan. Esimerkkinä vaikkapa kyykky, jossa yhdistyvät jalkojen koukistus ja suoristaminen, jotka rasittavat jalkalihasten lisäksi myös vatsa- ja selkälihaksia. Toiminnallinen harjoittelu kehittää:
- Lihaskuntoa ja voimaa
- Kestävyyskuntoa
- Koordinaatiokykyä ja tasapainoa
- Liikkuvuutta ja notkeutta
Kyseessä on siis todella monipuolinen kuntoilumuoto. Toiminnallinen harjoittelu auttaa jaksamaan ja suoriutumaan arjessa ja vaikuttaa myönteisesti myös mielialaan ja henkiseen hyvinvointiin.