Toiminnallinen harjoittelu

25 tuotetta

  1. Eco Body Tasapainolauta, puinen
    Eco Body Tasapainolauta, puinen
    Eco Body Tasapainolauta, puinen
    Eco Body Tasapainolauta, puinen
    49,90 €
  2. Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny
    Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny
    Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny
    Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny
    49,90 €
  3. Eco Body Multi-function Exerciser
    Eco Body Multi-function Exerciser
    Eco Body Multi-function Exerciser
    Eco Body Multi-function Exerciser
    39,90 €
  4. Eco Body Pilatespallo
    Eco Body Pilatespallo
    Eco Body Pilatespallo
    29,90 €
  5. Eco Body Waist Trimmer, Valkea
    Eco Body Waist Trimmer, Valkea
    Eco Body Waist Trimmer, Valkea
    29,90 €
  6. Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg
    Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg
    Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg
    Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg
    99,90 €
  7. Iron Body Punnerrusvastus
    Iron Body Punnerrusvastus
    Iron Body Punnerrusvastus
    Iron Body Punnerrusvastus
    39,90 €
  8. Iron Body Voimamaila
    Iron Body Voimamaila
    Iron Body Voimamaila
    Iron Body Voimamaila
    39,90 €
  9. Iron Body Reaktiovyö
    Iron Body Reaktiovyö
    Iron Body Reaktiovyö
    Iron Body Reaktiovyö
    39,90 €
  10. Iron Body Nopeustikkaat
    Iron Body Nopeustikkaat
    Iron Body Nopeustikkaat
    Iron Body Nopeustikkaat
    39,90 €

25 tuotetta

Toiminnallinen harjoittelu kannattaa aloittaa miettimällä, mitä kehomme pystyy tekemään ja minkälainen harjoittelu olisi hyvinvointimme kannalta tärkeää.

Sen jälkeen onkin tarvittavien välineiden hankinnan vuoro. Hobbybox tarjoaa kaikki perusvälineet kotona tai kuntosalilla tehtävään toiminnalliseen harjoitteluun.

Meiltä löydät muun muassa pilatespallot, tasapainolaudat, voimapyörät ja lisäpainot.

Toiminnallisen harjoittelun saa tuntumaan koko kropassa ja lihasten lisäksi se kehittää tasapainoa ja kehon motoriikkaa.

Toiminnallinen harjoittelu tähtää parempiin tuloksiin niin arkielämässä kuin treenatessakin.

Yli 30€ tilauksiin ilmainen toimitus!

Toiminnallinen harjoittelu - mitä se on?

Toiminnallisen harjoittelun liikkeille on ominaista, että ne rasittavat useita kehon osia samaan aikaan. Esimerkkinä vaikkapa kyykky, jossa yhdistyvät jalkojen koukistus ja suoristaminen, jotka rasittavat jalkalihasten lisäksi myös vatsa- ja selkälihaksia. Toiminnallinen harjoittelu kehittää:

  • Lihaskuntoa ja voimaa
  • Kestävyyskuntoa
  • Koordinaatiokykyä ja tasapainoa
  • Liikkuvuutta ja notkeutta

Kyseessä on siis todella monipuolinen kuntoilumuoto. Toiminnallinen harjoittelu auttaa jaksamaan ja suoriutumaan arjessa ja vaikuttaa myönteisesti myös mielialaan ja henkiseen hyvinvointiin. 

payments-logo
© 2022 Hobbybox.fi