Toiminnallinen harjoittelu
-
Eco Body Aerobic Steppilauta49,90 €
- Kestävä ja tukeva
- Ryhmäliikuntaan sekä kotikäyttöön
- Korkeus säädettävissä
-
Eco Body Jumppakuminauha, medium9,90 €
- Monipuolinen treeniväline
- Keskitehokas vastus
- Mukana harjoitusohjeita
-
-5 €26.3. astiMega
kevätaleEco Body Vastuskuminauha kahvoilla 14,95 €9,95 €- Monipuolinen treeniväline
- Koko kropan treenaukseen
- Kahvat mahdollistavat hyvän otteen
-
Eco Body Jumppakuminauha, heavy9,95 €
- Monipuolinen treeniväline
- Tehokas vastus
- Mukana harjoitusohjeita
-
Eco Body Tasapainolauta, puinen29,90 €
- Tasapainon kehittämiseen
- Keskivartalokorsetin vahvistamiseen
- Nilkoille ja pohkeille
-
-5 €26.3. astiMega
kevätaleEco Body Waist Trimmer, Valkea 29,90 €24,90 €- Selän venytyksiin
- Lihasten vahvistamiseen
- Istuma- tai seisoma-asennossa
-
-5 €26.3. astiMega
kevätaleEco Body Voimistelurenkaat 39,90 €34,90 €- Treenaa ulkona tai sisällä
- Jo yli 1000 tyytyväistä käyttäjää
- Lapsille ja aikuisille
-
Eco Body Vatsarulla Voimapyörä29,90 €
- Helppokäyttöinen ja tehokas
- Keskivartaloharjoituksiin
- Vatsalihastreeneihin
-
-20 €26.3. astiMega
kevätaleIron Body Punnerrusvastus 39,90 €19,90 €- Lisätehoa punnerruksiin
- Selkäosa pehmustettu
- Helppo säilyttää
-
-30 €26.3. astiMega
kevätaleIron Body Voimamaila 49,90 €19,90 €- Treenaa voimaa mailan liikerataan
- Vahvistaa vinoja vatsalihaksia ja siipilihaksia
- Voidaan kiinnittää esim. oveen.
-
-25 €26.3. astiMega
kevätaleIron Body Juoksuvarjo 49,90 €24,90 €- Vastus 7 - 15 kg
- Halkaisija noin 140 cm
- Kiinnitetys vyöllä, sisältyy settiin
-
Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg99,90 €
- Adidaksen kestävistä materiaaleista valmistettu nyrkkeilysäkki
- Paino 20kg ja mitat 90 x 30 cm
- Pintamateriaali: Laskuvarjokangas
-
Eco Body Nilkkapainot 2x 2kg29,90 €
- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
-20 €26.3. astiMega
kevätaleEco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny 49,90 €29,90 €- Käytä seisten tai istuen
- Tukilihasten vahvistamiseen
- Mukana täyttöpumppu
-
-10 €26.3. astiMega
kevätaleEco Body Power Arms käsivarsien vahvistaja 39,90 €29,90 €- Monipuoliseen käsitreeniin
- Tutustu ja tilaa!
-
-5 €26.3. astiMega
kevätaleEco Body Waist Trimmer, Vihreä 29,90 €24,90 €- Selän venytyksiin
- Lihasten vahvistamiseen
- Istuma- tai seisoma-asennossa
-
Eco Body Nilkkapainot 2x 0,5kg9,90 €
- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
-20 €26.3. astiMega
kevätaleEco Body Joogarengas 69,90 €49,90 €- Uusi maailmalla mainetta niittänyt apuväline joogaajille
- Kehonhallintaan
- Ilmainen toimitus
-
-50 €26.3. astiMega
kevätaleSpinno Sport rotaatiolaite 149,00 €99,00 €- Koordinaation ja tukilihasten harjoittamiseen
- Säädettävä pyörähdyskulma
- Koko: 57 cm x 8,5 cm
-
-15 €26.3. astiMega
kevätaleIron Body Jalkavastus 29,90 €14,90 €- Kiinnitys nilkkoihin
- Etenkin sisäreisille tehokas
- Väri: musta / oranssi
-
Iron Body Nopeustikkaat29,95 €
- Ketteryys- ja nopeusharjoitteisiin
- Kehittää kehon kontrollia ja tasapainoa
- Pituus 4,5m
-
-17 €26.3. astiMega
kevätaleIron Body Reaktiovyö 29,90 €12,90 €- Ketteryyttä ja reaktionopeutta peleihin
- Pariharjoitteluun
- Kaksi reaktiovyötä sekä kolme eripituista nauhasettiä
-
Adidas Nyrkkeilysäkki 28kg129,00 €
- Adidaksen kestävistä materiaaleista valmistettu nyrkkeilysäkki
- Paino 28kg ja mitat 120 x 30 cm
- Pintamateriaali: Laskuvarjokangas
-
Eco Body Nilkkapainot 2x 1kg19,90 €
- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
-20 €26.3. astiMega
kevätaleEco Body Multi-function Exerciser 49,90 €29,90 €- Monipuolisiin treeneihin
- Joustavat TPR-nauhat
- Paino noin 250g
-
-20 €26.3. astiMega
kevätaleEco Body Voimahihna 49,90 €29,90 €- Kehonpainoharjoitteluun
- Kehittää liikkuvutta ja voimaa
- Kulkee kevyesti mukana
Toiminnallinen harjoittelu kannattaa aloittaa miettimällä, mitä kehomme pystyy tekemään ja minkälainen harjoittelu olisi hyvinvointimme kannalta tärkeää.
Sen jälkeen onkin tarvittavien välineiden hankinnan vuoro. Hobbybox tarjoaa kaikki perusvälineet kotona tai kuntosalilla tehtävään toiminnalliseen harjoitteluun.
Meiltä löydät muun muassa pilatespallot, tasapainolaudat, voimapyörät ja lisäpainot.
Toiminnallisen harjoittelun saa tuntumaan koko kropassa ja lihasten lisäksi se kehittää tasapainoa ja kehon motoriikkaa.
Toiminnallinen harjoittelu tähtää parempiin tuloksiin niin arkielämässä kuin treenatessakin.
Yli 30€ tilauksiin ilmainen toimitus!
Toiminnallinen harjoittelu - mitä se on?
Toiminnallisen harjoittelun liikkeille on ominaista, että ne rasittavat useita kehon osia samaan aikaan. Esimerkkinä vaikkapa kyykky, jossa yhdistyvät jalkojen koukistus ja suoristaminen, jotka rasittavat jalkalihasten lisäksi myös vatsa- ja selkälihaksia. Toiminnallinen harjoittelu kehittää:
- Lihaskuntoa ja voimaa
- Kestävyyskuntoa
- Koordinaatiokykyä ja tasapainoa
- Liikkuvuutta ja notkeutta
Kyseessä on siis todella monipuolinen kuntoilumuoto. Toiminnallinen harjoittelu auttaa jaksamaan ja suoriutumaan arjessa ja vaikuttaa myönteisesti myös mielialaan ja henkiseen hyvinvointiin.