Toiminnallinen harjoittelu
-
-20 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysEco Body Aerobic Steppilauta49,90 €69,90 €- Kestävä ja tukeva
- Ryhmäliikuntaan sekä kotikäyttöön
- Korkeus säädettävissä
-
Iron Body Voimamaila39,90 €
- Treenaa voimaa mailan liikerataan
- Vahvistaa vinoja vatsalihaksia ja siipilihaksia
- Voidaan kiinnittää esim. oveen.
-
Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny49,90 €
- Käytä seisten tai istuen
- Tukilihasten vahvistamiseen
- Mukana täyttöpumppu
-
-10 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysEco Body Nilkkapainot 2x 2kg19,90 €29,90 €- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
-25 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysIron Body Juoksuvarjo14,90 €39,90 €- Vastus 7 - 15 kg
- Halkaisija noin 140 cm
- Kiinnitetys vyöllä, sisältyy settiin
-
-129 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysSpinno Sport rotaatiolaite19,90 €149,00 €- Koordinaation ja tukilihasten harjoittamiseen
- Säädettävä pyörähdyskulma
- Koko: 57 cm x 8,5 cm
-
Eco Body Tasapainolauta, puinen49,90 €
- Tasapainon kehittämiseen
- Keskivartalokorsetin vahvistamiseen
- Nilkoille ja pohkeille
-
-5 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysEco Body Jumppakuminauha, medium14,90 €19,90 €- Monipuolinen treeniväline
- Keskitehokas vastus
- Mukana harjoitusohjeita
-
-15 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysIron Body Jalkavastus14,90 €29,90 €- Kiinnitys nilkkoihin
- Etenkin sisäreisille tehokas
- Väri: musta / oranssi
-
-5 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysEco Body Jumppakuminauha, heavy14,90 €19,90 €- Monipuolinen treeniväline
- Tehokas vastus
- Mukana harjoitusohjeita
-
-5 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysEco Body Nilkkapainot 2x 1kg14,90 €19,90 €- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
-25 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysEco Body Voimistelurenkaat24,90 €49,90 €- Treenaa ulkona tai sisällä
- Jo yli 1000 tyytyväistä käyttäjää
- Lapsille ja aikuisille
-
Iron Body Reaktiovyö39,90 €
- Ketteryyttä ja reaktionopeutta peleihin
- Pariharjoitteluun
- Kaksi reaktiovyötä sekä kolme eripituista nauhasettiä
-
-50 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysEco Body Joogarengas19,90 €69,90 €- Uusi maailmalla mainetta niittänyt apuväline joogaajille
- Kehonhallintaan
- Ilmainen toimitus
-
Eco Body Multi-function Exerciser39,90 €
- Monipuolisiin treeneihin
- Joustavat TPR-nauhat
- Paino noin 250g
-
-5 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysEco Body Nilkkapainot 2x 0,5kg9,90 €14,90 €- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
-20 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysEco Body Waist Trimmer, Vihreä19,90 €39,90 €- Selän venytyksiin
- Lihasten vahvistamiseen
- Istuma- tai seisoma-asennossa
-
-30 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysEco Body Voimahihna19,90 €49,90 €- Kehonpainoharjoitteluun
- Kehittää liikkuvutta ja voimaa
- Kulkee kevyesti mukana
-
-5 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysEco Body Jumppakuminauha, light14,90 €19,90 €- Tehokas treeniväline
- Kevyt vastus
- Mukana harjoitusohjeita
-
Eco Body Waist Trimmer, Valkea29,90 €
- Selän venytyksiin
- Lihasten vahvistamiseen
- Istuma- tai seisoma-asennossa
-
-15 €28.7. astiKesän
varaston
tyhjennysEco Body Vatsarulla Voimapyörä24,90 €39,90 €- Helppokäyttöinen ja tehokas
- Keskivartaloharjoituksiin
- Vatsalihastreeneihin
-
Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg99,90 €
- Adidaksen kestävistä materiaaleista valmistettu nyrkkeilysäkki
- Paino 20kg ja mitat 90 x 30 cm
- Pintamateriaali: Laskuvarjokangas
-
Adidas Nyrkkeilysäkki 28kg129,00 €
- Adidaksen kestävistä materiaaleista valmistettu nyrkkeilysäkki
- Paino 28kg ja mitat 120 x 30 cm
- Pintamateriaali: Laskuvarjokangas
Toiminnallinen harjoittelu kannattaa aloittaa miettimällä, mitä kehomme pystyy tekemään ja minkälainen harjoittelu olisi hyvinvointimme kannalta tärkeää.
Sen jälkeen onkin tarvittavien välineiden hankinnan vuoro. Hobbybox tarjoaa kaikki perusvälineet kotona tai kuntosalilla tehtävään toiminnalliseen harjoitteluun.
Meiltä löydät muun muassa pilatespallot, tasapainolaudat, voimapyörät ja lisäpainot.
Toiminnallisen harjoittelun saa tuntumaan koko kropassa ja lihasten lisäksi se kehittää tasapainoa ja kehon motoriikkaa.
Toiminnallinen harjoittelu tähtää parempiin tuloksiin niin arkielämässä kuin treenatessakin.
Yli 30€ tilauksiin ilmainen toimitus!
Toiminnallinen harjoittelu - mitä se on?
Toiminnallisen harjoittelun liikkeille on ominaista, että ne rasittavat useita kehon osia samaan aikaan. Esimerkkinä vaikkapa kyykky, jossa yhdistyvät jalkojen koukistus ja suoristaminen, jotka rasittavat jalkalihasten lisäksi myös vatsa- ja selkälihaksia. Toiminnallinen harjoittelu kehittää:
- Lihaskuntoa ja voimaa
- Kestävyyskuntoa
- Koordinaatiokykyä ja tasapainoa
- Liikkuvuutta ja notkeutta
Kyseessä on siis todella monipuolinen kuntoilumuoto. Toiminnallinen harjoittelu auttaa jaksamaan ja suoriutumaan arjessa ja vaikuttaa myönteisesti myös mielialaan ja henkiseen hyvinvointiin.