0€ toimitus yli 30€ tilauksiin
Nopea asiakaspalvelu

Sähköpöydät

Paranna työergonomiaasi sähköpöydän avulla!

Sähkömoottorin tarjoamien säätömahdollisuuden ansiosta sähköpöydän ääressä voi työskennellä sekä seisten että istuen. Pöydän korkeuden säätö hoituu nappia painamalla ja työskentelyasentoa voikin helposti vaihdella pitkin päivää. Seisten työskentely parantaa työhyvinvointia, pitää mielen virkeänä ja vähentää niska-hartiaseudulle kohdistuvaa rasitusta. Koko päivää ei kuitenkaan kannata työskennellä seisten, vaan suositeltavaa on viettää noin puolet työpäivästä istuen ja puolet seisten. Sähköpöydästä on suuri etu myös istumatyötä tehdessä, sillä sen korkeuden voi säätää juuri omia tarpeita vastaavaksi.

Tarjoamme kaikille sähköpöydille ilmaisen toimituksen!

 

10 tuotetta

  1. Lykke sähköpöytä M100, valkoinen, 120 x 60 cm
    Lykke sähköpöytä M100, valkoinen, 120 x 60 cm 399,90 €
    299,90 €
    • Pöytälevyn koko: 120 x 60cm
    • Korkeuden säätövara: 71-121cm
    • Ilmainen toimitus
  2. Lykke sähköpöytä M100, musta, 120 x 60 cm
    Lykke sähköpöytä M100, musta, 120 x 60 cm 399,90 €
    299,90 €
    • Pöytälevyn koko: 120 x 60cm
    • Korkeuden säätövara: 71-121cm
    • Ilmainen toimitus
  3. Lykke sähköpöytä L200, valkoinen, 90 x 55cm
    Lykke sähköpöytä L200, valkoinen, 90 x 55cm
    299,90 €
    • Pöytälevyn koko 90 x 55cm
    • Ilmainen toimitus
    • Ennakkomyyntituote - toimitukset alkavat 31.7.2021.
  4. Lykke sähköpöytä M100, valkoinen, 140 x 70 cm
    Lykke sähköpöytä M100, valkoinen, 140 x 70 cm 449,90 €
    349,90 €
    • Pöytälevyn koko: 140 x 70cm
    • Korkeuden säätövara: 71-121cm
    • Ilmainen toimitus
  5. Lykke sähköpöytä M100, musta/tammi, 120 x 60 cm
    Lykke sähköpöytä M100, musta/tammi, 120 x 60 cm 399,90 €
    299,90 €
    • Pöytälevyn koko: 120 x 60cm
    • Korkeuden säätövara: 71-121cm
    • Ilmainen toimitus
  6. Lykke sähköpöytä M100, musta, 140 x 70 cm
    Lykke sähköpöytä M100, musta, 140 x 70 cm 449,90 €
    349,90 €
    • Pöytälevyn koko: 140 x 70cm
    • Korkeuden säätövara: 71-121cm
    • Ilmainen toimitus
  7. Lykke sähköpöytä M200,  valkoinen, 140 x 70cm
    Lykke sähköpöytä M200, valkoinen, 140 x 70cm 549,90 €
    449,90 €
    • Pöytälevyn koko 140 x 70cm
    • Korkeuden säätövara: 71-120cm
    • Ilmainen toimitus
  8. Lykke sähköpöytä M200, musta, 120 x 60cm
    Lykke sähköpöytä M200, musta, 120 x 60cm 499,90 €
    399,90 €
    • Pöytälevyn koko 120 x 60cm
    • Korkeuden säätövara: 71-120cm
    • Ilmainen toimitus
  9. Lykke sähköpöytä M100, valkoinen/tammi, 140 x 70 cm
    Lykke sähköpöytä M100, valkoinen/tammi, 140 x 70 cm 449,90 €
    349,90 €
    • Pöytälevyn koko: 140 x 70cm
    • Korkeuden säätövara: 71-121cm
    • Ilmainen toimitus
  10. Lykke säädettävä pöytä L100, 60 x 52cm
    Lykke säädettävä pöytä L100, 60 x 52cm
    149,90 €
    • Pöytälevyn koko: 60 x 52cm
    • Ilmainen toimitus
    • Ennakkomyyntituote - toimitukset alkavat 31.7.2021.

10 tuotetta

Millainen on ergonominen työasento?

Oikeaoppinen työasento ehkäisee selkäkipuja ja muita ikäviä vaivoja.

Pöydän ääressä istuessa jalkojen tulisi olla tukevasti lattiassa ja kyynärpäiden muodostaa 90 asteen kulma työtasoon nähden. Sopiva etäisyys silmien ja näytön välillä on noin 70 senttimetriä. Liian korkea pöytä tai matala tuoli saattaa aiheuttaa jännitystä hartioihin, turhan matala pöytä tai korkea tuli taas pakottavat katsomaan jatkuvasti hieman alaviistoon mikä lisää jännitystä niskalihaksiin.

Aika ajoin on hyvä nousta pöydän äärestä ja liikkua hieman. Venyttele kevyesti tai kävele ympäri toimistoa tai keittiöön hakemaan lasi vettä.

Työasentoa on suositeltavaa vaihtaa useita kertoja päivässä. Ergonomiseen seisomatyöasentoon pätevät melko samat ohjeet, kuin oikeaoppiseen istuma-asentoonkin: hartiat rentoina ja kädet suorassa kulmassa pöytään nähden.

Seisten työskentely kannattaa aloittaa pikkuhiljaa ja omaa kehoa kuunnella koko ajan. Vaikka seisomatyö onkin terveellistä, ei kehoa kannata rasittaa liikaa. Seisoma-asentoa kannattaa myös vaihdella toisinaan: painoa vaihdella ja esimerkiksi nostaa toinen jalka välille korokkeelle.

payments-logo
© 2021 Hobbybox.fi