Painot

28 tuotetta

  1. Core Säädettävä käsipaino 25kg
    Core Säädettävä käsipaino 25kg
    Core Säädettävä käsipaino 25kg
    -130 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Core Säädettävä käsipaino 25kg 299,00 €
    169,00 €
    • Innovatiivinen ja tilaa säästävä ratkaisu monipuoliseen lihaskuntoharjoitteluun
    • Materiaali: Teräs, PP, Nylon. Paino yhteensä 25kg
    • 5-portainen säätö, säätöväli 5-25 kg
  2. Core 2x Säädettävä käsipaino, 50kg
    Core 2x Säädettävä käsipaino, 50kg
    Core 2x Säädettävä käsipaino, 50kg
    -230 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Core 2x Säädettävä käsipaino, 50kg 559,80 €
    329,00 €
    • Tuotepäällikkö suosittelee, laadukas ja helposti säädettävä käsipainosetti kovaan treeniin
    • Materiaali: Teräs, PP, Nylon. Paino yhteensä 50kg
    • 5-portainen säätö, säätöväli 5-25 kg
  3. Fit'n Shape 2 x säädettävä käsipaino, 30kg
    Fit'n Shape 2 x säädettävä käsipaino, 30kg
    Fit'n Shape 2 x säädettävä käsipaino, 30kg
    -69 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Fit'n Shape 2 x säädettävä käsipaino, 30kg 139,80 €
    69,90 €
    • Myyntimenestys, monipuolinen setti ja erinomainen hinta-laatusuhde 
    • Materiaali: PE-muovilla päällystetty teräs. Paino yhteensä 30kg
    • Setti sisältää painolevyt 8x 3kg ja 4x 1kg ja 2x tanko 1kg
  4. Fit'n Shape Punttisarja 50kg
    Fit'n Shape Punttisarja 50kg
    Fit'n Shape Punttisarja 50kg
    -80 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Fit'n Shape Punttisarja 50kg 199,00 €
    119,00 €
    • Täydellinen setti kotikuntoilijalle sekä ryhmäliikuntaan
    • Yhteispaino 50 kg: Tanko 10 kg, 4x2,5kg, 2x5kg, 2x10kg levypainot
    • Tangon pituus 170 cm
  5. Eco Body Pump Setti 20kg
    Eco Body Pump Setti 20kg
    Eco Body Pump Setti 20kg
    -50 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Eco Body Pump Setti 20kg 99,90 €
    49,90 €
    • Laadukas pumppisetti
    • Setti sisältää 2,5 kg levytangon sekä levypainot 2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg sekä 2 x 5 kg
    • Tangon mitat: 1300 x 25 mm
  6. Core Levypainot Bumper (5-25kg), pari
    Core Levypainot Bumper (5-25kg), pari
    Core Levypainot Bumper (5-25kg), pari
    Core Levypainot Bumper (5-25kg), pari
    49,90 €
    • Kaksi kappaletta laadukkaita Bumper-levypainoja
    • Levyn halkaisija 450 mm, sopiva 50 mm tankoihin
    • Levyjen painovaihtoehdot: 5, 10, 15, 20 ja 25 kg
  7. Eco Body Kahvakuula, ergo (4-12kg)
    Eco Body Kahvakuula, ergo (4-12kg)
    Eco Body Kahvakuula, ergo (4-12kg)
    19,90 €
    • Tyylikäs ja ergonominen kahvakuula monipuoliseen harjoitteluun
    • Painot: 4,6,8,10,12 kg
    • Neopreenipinnoitettua valurautaa
  8. Fit'n Shape Käsipaino 15kg, säädettävä
    Fit'n Shape Käsipaino 15kg, säädettävä
    Fit'n Shape Käsipaino 15kg, säädettävä
    -30 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Fit'n Shape Käsipaino 15kg, säädettävä 69,90 €
    39,90 €
    • Laadukkaat ja edulliset käsipainot kotitreenajalle
    • Materiaali: PE-muovilla päällystetty teräs. Paino yhteensä 15kg
    • Setti sisältää painolevyt 4x 3kg ja 2x 1kg ja 1x tanko 1kg
  9. Eco Body käsipainot, 2 kappaletta (1-5kg)
    Eco Body käsipainot, 2 kappaletta (1-5kg)
    Eco Body käsipainot, 2 kappaletta (1-5kg)
    9,90 €
    • Perinteiset vinyylikäsipainot kestävällä pinnoitteella
    • Materiaali: Vinyyli, PE. Paino yhteensä 2-10kg
    • Setti sisältää käsipainot 2x1-5kg
  10. Fit `n Shape levytankosarja 110 kg
    Fit `n Shape levytankosarja 110 kg
    Fit `n Shape levytankosarja 110 kg
    -89 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Fit `n Shape levytankosarja 110 kg 288,70 €
    199,00 €
    • Laadukas levytankosarja monipuoliseen kuntoiluun
    • Yhteispaino 110 kg: Tanko 10 kg, 2x15 kg, 4x10kg, 4x5kg, 4x2,5kg levypainot
    • Levyjen reiän halkaisija 30mm ja tangon pituus 170 cm
  11. Core Painosetti 50kg
    Core Painosetti 50kg
    Core Painosetti 50kg
    -100 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Core Painosetti 50kg 299,00 €
    199,00 €
    • Kattava ja monipuolinen kokonaisuus kotiharjoitteluun
    • Yhteispaino 50 kg: Tanko 10 kg, 4x5kg, 4x2,5kg, 8x1,25kg levypainot
    • Tangon pituus 150 cm ja käsipainotangot 34 cm
  12. Levypainot, rauta (2x2.5-15kg) 30mm
    Levypainot, rauta (2x2.5-15kg) 30mm
    Levypainot, rauta (2x2.5-15kg) 30mm
    19,90 €
    • Laadukkaat ja kestävät rautalevyt koti-ja kuntosalikäyttöön
    • Levyjen halkaisija 160 - 285 mm, sopiva 30 mm tankoihin
    • Painovaihtoehdot rautalevyt: 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, ja 15 kg
  13. Fit'n Shape Käsipainot 20kg, rautalevyt
    Fit'n Shape Käsipainot 20kg, rautalevyt
    Fit'n Shape Käsipainot 20kg, rautalevyt
    -59 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Fit'n Shape Käsipainot 20kg, rautalevyt 129,00 €
    69,90 €
    • Säädettävä käsipainosarja tehokkaaseen kuntoharjoitteluun
    • Materiaali: Rauta, teräs. Paino yhteensä 20 kg
    • Setti sisältää painolevyt 4x 2,5kg ja 4x 1,25kg, 2x tanko 2 kg ja lukot 4x 0,25 kg
  14. Core Levytankosarja Bumper 100 kg
    Core Levytankosarja Bumper 100 kg
    Core Levytankosarja Bumper 100 kg
    -49 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Core Levytankosarja Bumper 100 kg 528,60 €
    479,00 €
    • Tuotepäällikkö suosittelee erinomainen levytankosarja kovaankin treeniin
    • Yhteispaino 100 kg. Tanko 20kg 2x20, 2x10 ja 4x5 kg Bumper levypainot
    • Levyjen halkaisija 450 mm ja reiän halkaisija 50 mm ja tangon pituus 220 cm
  15. Fit'n Shape Hauistanko, kierrelukoilla
    Fit'n Shape Hauistanko, kierrelukoilla
    Fit'n Shape Hauistanko, kierrelukoilla
    -10 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Fit'n Shape Hauistanko, kierrelukoilla 59,90 €
    49,90 €
    • Kestävä ja turvallinen hauistanko aktiiviselle treenaajalle
    • Tangon pituus 120 cm ja paino 8kg 
    • Maksimikuorma 120 kg
  16. Core Levytankosarja Bumper 120 kg
    Core Levytankosarja Bumper 120 kg
    Core Levytankosarja Bumper 120 kg
    -89 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Core Levytankosarja Bumper 120 kg 738,60 €
    649,00 €
    • Huippulaadukas levytankosarja
    • Yhteispaino 120 kg = tanko 20 kg, 2x20, 2x15, 2x10 ja 2x5 kg Bumper-levypainot
    • Levyjen halkaisija 450 mm ja reiän halkaisija 50 mm
  17. Core Levytankosarja Pump Setti 20kg
    Core Levytankosarja Pump Setti 20kg
    Core Levytankosarja Pump Setti 20kg
    -79 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Core Levytankosarja Pump Setti 20kg 149,00 €
    69,90 €
    • Laadukas pumppisetti
    • Setti sisältää 2 kg levytangon sekä levypainot 2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg sekä 2 x 5 kg + 2 x lukot 0,5kg
    • Tangon mitat: 1400 x 30 mm
  18. Fit'n Shape Kahvakuula (4-40kg)
    Fit'n Shape Kahvakuula (4-40kg)
    Fit'n Shape Kahvakuula (4-40kg)
    19,90 €
    • Kestävä kahvakuula kovaan treeniin
    • Painot: 4,6,8,10,12,16,20,24,28,32,40 kg
    • Laadukasta valurautaa, pohja kumitettu
  19. Core Hex Käsipainot 2-50kg (pari)
    Core Hex Käsipainot 2-50kg (pari)
    Core Hex Käsipainot 2-50kg (pari)
    17,90 €
    • 2 kpl laadukkaita käsipainoja, kumitettua valurautaa
    • Kuusikulmainen muoto
    • Painot: 2, 4, 6, 8, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45 ja 50 kg
  20. Fit `n Shape levytankosarja 75 kg
    Fit `n Shape levytankosarja 75 kg
    Fit `n Shape levytankosarja 75 kg
    -89 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Fit `n Shape levytankosarja 75 kg 238,80 €
    149,00 €
    • Monipuolinen setti kotikuntoilijalle
    • Yhteispaino 75 kg: Tanko 10 kg, 4x10kg, 2x5kg, 6x2,5kg levypainot
    • Levyjen reiän halkaisija 30mm ja tangon pituus 170 cm
  21. Core Levypaino Bumper (5-25kg)
    Core Levypaino Bumper (5-25kg)
    Core Levypaino Bumper (5-25kg)
    29,90 €
    • Laadukas Bumper-levypaino 50 mm -tankoihin
    • Levyn halkaisija 450 mm
    • Levyjen painovaihtoehdot: 5, 10, 15, 20 ja 25 kg
  22. Levypainot, rauta (2x2.5-15kg) 50mm
    Levypainot, rauta (2x2.5-15kg) 50mm
    Levypainot, rauta (2x2.5-15kg) 50mm
    Levypainot, rauta (2x2.5-15kg) 50mm
    39,90 €
    • Huippulaatuiset ja kestävät rautalevyt koti-ja kuntosalikäyttöön
    • Levyjen halkaisija 160 - 320 mm, sopiva 50 mm tankoihin
    • Painovaihtoehdot rautalevyt: 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, ja 15 kg
  23. Fit'n Shape Olympia levytanko 20kg
    Fit'n Shape Olympia levytanko 20kg
    Fit'n Shape Olympia levytanko 20kg
    -30 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Fit'n Shape Olympia levytanko 20kg 149,00 €
    119,00 €
    • Laadukas punttitanko monipuoliseen koti-ja kuntosalikäyttöön
    • Tangon pituus 220 cm ja paino 20kg 
    • Maksimikuorma 150 kg
  24. Eco Body Kahvakuula (2.5-7.5kg)
    Eco Body Kahvakuula (2.5-7.5kg)
    Eco Body Kahvakuula (2.5-7.5kg)
    9,90 €
    • Tyylikäs muotoilu
    • Hinta-laatusuhde
    • Monipuoliset harjoitteet
  25. Eco Body Vetoremmit
    Eco Body Vetoremmit
    Eco Body Vetoremmit
    29,90 €
    • Otteen varmistamiseen
    • Tarrakiinnitys
    • Kämmenpehmuste
  26. Core Painonnostotanko Olympia 20kg
    Core Painonnostotanko Olympia 20kg
    Core Painonnostotanko Olympia 20kg
    -50 €
    8.2. asti
    Talven
    varaston
    tyhjennys
    Core Painonnostotanko Olympia 20kg 349,00 €
    299,00 €
    • Tuotepäällikkö suosittelee, erittäin laadukas, IPF:n standardien mukaisesti valmistettu painonnostotanko
    • Tangon pituus 220 cm ja paino 20kg 
    • Maksimikuorma 680 kg
  27. Core Hex Käsipaino  2-50kg
    Core Hex Käsipaino  2-50kg
    Core Hex Käsipaino 2-50kg
    9,90 €
    • Laadukas käsipaino, kumitettua valurautaa
    • Kuusikulmainen muoto
    • Painot: 2, 4, 6, 8, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45 ja 50 kg
  28. Fit'n Shape Vinyyli levypainot (2x2.5-15kg) 30mm
    Fit'n Shape Vinyyli levypainot (2x2.5-15kg) 30mm
    Fit'n Shape Vinyyli levypainot (2x2.5-15kg) 30mm
    9,90 €
    • Kestävä vinyylipäällyste pehmentää lattiaan kohdistuvia iskuja
    • Levyjen halkaisija 215 - 405 mm, sopiva 30 mm tankoihin
    • Painovaihtoehdot vinyylilevyt: 2,5 kg, 5 kg, 10 kg ja 15 kg

28 tuotetta

Usein kysyttyjä kysymyksiä painoista

Minkä painoiset käsipainot kannattaa valita?

Käsipainojen valinnassa olennaista on minkälaiseen käyttötarkoitukseen ja harjoitteluun olet hankkimassa käsipainot. Lisäksi oma tausta ja tottumukset tulee ottaa huomioon, sillä sopivien painojen löytäminen on hyvin yksilöllistä.

Yleinen ohje on, että painojen tulisi olla sellaiset, että jaksat juuri ja juuri tehdä niillä 10–15 toistoa haluamaasi liikettä. Voimaharjoittelun vasta aloittelevalle naiselle voivat sopia käsilihasten treenaamiseen 2–5 kilogramman käsipainot ja penkkipunnerrukseen noin 4–8 kilogrammaiset painot. Kyykkyihin ja maastavetoihin voi käyttää esimerkiksi 10, 15 tai 20 kilon painoja molemmissa käsissä. Voimaharjoittelun aloittavalle miehelle soveltuvat hyvin hiukan isommat painot – miehillä lihasmassaa on yleensä valmiiksi hiukan enemmän, joten edeltäviin painomääriin miesten kohdalla voi lisätä noin +5 kg.

Käsipainoja on sekä kiinteitä että säädettäviä. Säädettävien käsipainojen hyöty on, että voit muuttaa niiden painoa juuri itsellesi sopivaksi eikä sinun tarvitse luottaa vain yhteen tiettyyn painoon tai hankkia useampia eripainoisia käsipainoja. Juuri tämän vuoksi säädettävät käsipainot ovatkin varma ja turvallinen valinta. Lihasmassan kasvaessa siirtyminen isompiin painomääriin käy kätevästi säädettävillä käsipainoilla.

Kuinka valitsen sopivan painoisen kahvakuulan itselleni?

Kahvakuula on erittäin monipuolinen ja koko vartaloa aktivoiva kuntoiluväline. Käsipainoihin verrattuna kahvakuulaliikkeissä käytetäänkin usein kokonaisvaltaisesti monia eri lihaksia. Tämän vuoksi kahvakuula kannattaa olla painavampi kuin mitä esimerkiksi hauiskääntöön käyttämäsi käsipaino olisi.

Kahvakuulaharjoittelun aloittelevalle naiselle sopiva paino kahvakuulalle on yleensä noin 6–8 kilogrammaa ja miehelle noin 12 kilogrammaa. Jos olet kuitenkin kohtalaisessa kunnossa ja jaksat rasitusta hiukan paremmin, voi kahvakuulan painoksi valita 8–12 kiloa tai 16–20 kiloa. Tästä isommat kahvakuulat ovat tarkoitettu erittäin hyvässä fyysisessä kunnossa oleville ja kokeneet treenaajat voivat käyttää yli 20- tai 30-kiloisia kahvakuulia.

Minkälaiseen treeniin levytanko sopii?

Levytanko on erinomainen voimaharjoitteluväline, joka mahdollistaa isompien painomäärien nostamisen turvallisesti ja tehokkaasti. Levytangossa paino jakautuu tasaisesti tangolle ja liikeratojen hallinta on täten parempaa kuin esimerkiksi käsipainojen kanssa. Vapaat painot ja levytangot ovat suosittuja kuntosaleilla, sillä ne eivät ole yhtä rajoittavia kuin laitteet, ja tämän vuoksi ovat hyviä tehokkaan treenin saavuttamiseen.

Yleisimpiä levytangolla tehtäviä liikkeitä ovat muun muassa jalkakyykky, penkkipunnerrus, maastaveto, pystypunnerrus, rannekääntö ja kulmasoutu. Levytanko soveltuu siis mainiosti monipuolisen treenin tekemiseen niin aloittelijalle kuin kokeneellekin voimaharjoittelijalle. Levytangolla treenaat esimerkiksi jalka-, selkä- ja rintalihaksia tehokkaasti.
payments-logo
© 2022 Hobbybox.fi