Juoksumatot

Juoksumatto sopii loistavasti kaikenikäisille ja tasoisille juoksijoille! Juoksumatto on erinomainen tapa kehittää aerobista kuntoa tai lämmitellä ennen lihastreeniä. Se tarjoaa loistavan mahdollisuuden päästä huippukuntoon kotioloissa. Juoksumatolla juoksu on tehokasta, sillä se aktivoi kaikki suuret lihasryhmät tekemään työtä. Lisäksi juoksu kehittää jalkojen ja keskivartalon lihaksia sekä vahvistaa luustoa ja niveliä. Juoksumaton vastustasoa on helppo säätää omaan kuntotasoon sopivaksi. Valikoimastamme löydät myös kävelymatot, jotka sopivat pienen kokonsa puolesta vaikkapa toimistolle. Pienet kävelytauot työpäivän mittaan kohottavat kuntoa, auttavat jaksamaan ja pitävät mielen virkeänä.

Juoksumatolla juokseminen eroaa ulkona juoksemisesta siten, että juoksumatto on alustana melko kova ja lenkkipolkua yksipuolisempi. Kuten kaikkeen muuhunkin liikuntaan, myös juoksumatolla juoksemiseen kannattaa totutella pikkuhiljaa.

• Kunnon parantamiseen
• Lämmittelyyn treeniä varten
• Rasvan polttamiseen
• Kunnon ylläpitämiseen