Kehonhuolto & hierontavälineet

68 tuotetta

  1. React Lihashuoltovasara 1500
    React Lihashuoltovasara 1500
    React Lihashuoltovasara 1500
    React Lihashuoltovasara 1500
    99,90 €
  2. React Lihashuoltovasara MG2
    React Lihashuoltovasara MG2
    React Lihashuoltovasara MG2
    React Lihashuoltovasara MG2
    149,00 €
  3. React Tärinälevy 1000
    React Tärinälevy 1000
    React Tärinälevy 1000
    React Tärinälevy 1000
    169,00 €
  4. Core Tärinälevy 2000
    Core Tärinälevy 2000
    Core Tärinälevy 2000
    -70 €
    24.8. asti
    Syksyn
    hinta
    tornado
    Core Tärinälevy 2000
    129,00 €
    199,00 €
  5. Core Tärinälevy 3000
    Core Tärinälevy 3000
    Core Tärinälevy 3000
    Core Tärinälevy 3000
    249,00 €
  6. Ryhtiliivi
    Ryhtiliivi
    Ryhtiliivi
    -15 €
    24.8. asti
    Syksyn
    hinta
    tornado
    Ryhtiliivi
    24,90 €
    39,90 €
  7. Lykke Jalkakylpy
    Lykke Jalkakylpy
    Lykke Jalkakylpy
    -60 €
    24.8. asti
    Syksyn
    hinta
    tornado
    Lykke Jalkakylpy
    39,90 €
    99,90 €
  8. Piikkimatto
    -35 €
    24.8. asti
    Syksyn
    hinta
    tornado
    Piikkimatto
    Piikkimatto
    14,90 €
    49,90 €
  9. Lykke Hierontatuoli Pro
    Lykke Hierontatuoli Pro
    Lykke Hierontatuoli Pro
    -496 €
    24.8. asti
    Syksyn
    hinta
    tornado
    Lykke Hierontatuoli Pro
    999,00 €
    1 495,00 €
  10. Lykke Hierontatuoli Premium
    Lykke Hierontatuoli Premium
    Lykke Hierontatuoli Premium
    -400 €
    24.8. asti
    Syksyn
    hinta
    tornado
    Lykke Hierontatuoli Premium
    1 590,00 €
    1 990,00 €
  11. Lykke Kompressiolahkeet 1000
    Lykke Kompressiolahkeet 1000
    Lykke Kompressiolahkeet 1000
    Lykke Kompressiolahkeet 1000
    99,90 €
    169,00 €
  12. Lykke niskahierontalaite
    Lykke niskahierontalaite
    Lykke niskahierontalaite
    Lykke niskahierontalaite
    99,90 €
  13. Lykke Infrapunamatto
    Lykke Infrapunamatto
    Lykke Infrapunamatto
    -200 €
    24.8. asti
    Syksyn
    hinta
    tornado
    Lykke Infrapunamatto
    199,00 €
    399,00 €
  14. React Kylmäallas
    React Kylmäallas
    React Kylmäallas
    -50 €
    24.8. asti
    Syksyn
    hinta
    tornado
    React Kylmäallas
    69,90 €
    119,90 €
  15. Nordcore Kylmäallas Premium
    Nordcore Kylmäallas Premium
    Nordcore Kylmäallas Premium
    Nordcore Kylmäallas Premium
    499,00 €
  16. Lykke Hierontatuoli Deluxe
    Lykke Hierontatuoli Deluxe
    Lykke Hierontatuoli Deluxe
    -700 €
    24.8. asti
    Syksyn
    hinta
    tornado
    Lykke Hierontatuoli Deluxe
    1 190,00 €
    1 890,00 €
  17. Eco Body Twister
    -15 €
    24.8. asti
    Syksyn
    hinta
    tornado
    Eco Body Twister
    Eco Body Twister
    14,90 €
    29,90 €
  18. Lykke Hoitotuoli Deluxe
    Lykke Hoitotuoli Deluxe
    Lykke Hoitotuoli Deluxe
    -491 €
    24.8. asti
    Syksyn
    hinta
    tornado
    Lykke Hoitotuoli Deluxe
    999,00 €
    1 490,00 €
  19. Lykke Punavalolaite Mask LED Pro
    Lykke Punavalolaite Mask LED Pro
    Lykke Punavalolaite Mask LED Pro
    Lykke Punavalolaite Mask LED Pro
    249,00 €
  20. Lykke Hierontaistuin
    Lykke Hierontaistuin
    Lykke Hierontaistuin
    -60 €
    24.8. asti
    Syksyn
    hinta
    tornado
    Lykke Hierontaistuin
    69,90 €
    129,90 €
  21. Nordcore Pilates Reformer Pro Taitettava
    Nordcore Pilates Reformer Pro Taitettava
    Nordcore Pilates Reformer Pro Taitettava
    Nordcore Pilates Reformer Pro Taitettava
    1 499,00 €

68 tuotetta

Kehonhuolto on äärimmäisen tärkeä osa voimaharjoittelua.

Kehonhuolto auttaa sinua palautumaan harjoituksestasi nopeammin, välttämään vammoja sekä saamaan parempia tuloksia entistä tehokkaammin.

Hobbyboxin ”Kehonhuolto & Hieronta” -osastolta löydät niin Foam Rollerit, venyttelyvälineet, terapiapallot, kinesioteipit kuin hierontavälineetkin.

Kehonhuolto- ja hierontavälineillä varmistat, että kehosi on aina valmis – kuten partiopoika konsanaan – antamaan sinulle kaikkensa. Niin töissä, vapaa-ajalla kuin treenatessakin.

Valikoimastamme löydät nyt myös suositut lihashuoltovasarat. Tutustua kaikkiin malleihin tästä!

Yli 30€ tilauksiin tarjoamme ilmaisen toimituksen!

 

Miksi kunnollinen palautuminen on tärkeää?

Lihasten rasittaminen aiheuttaa niihin pieniä vaurioita. Samalla myös nivelet rasittuvat, energiatasot laskevat ja kehosta poistuu nesteitä hikoilun myötä. Treenin jälkeinen ruoka, juoma ja lepo auttavat kehoa korjaamaan syntyneitä vaurioita, ja kunnollisen palautumisen jälkeen keho on entistä ehompi ja valmis uusiin haasteisiin. 

Sanonta "lihas kasvaa levossa" on varmasti jokaiselle tuttu, ja pitää myös paikkansa. Rasituksen lisäksi lihakset tarvitsevat myös sopivassa suhteessa lepoa kehittyäkseen vahveemmiksi. Se, paljonko aikaa keho tarvitsee palautuakseen, riippuu rasituksen määrästä ja treenaajan kuntotasosta. Omaa kehoa kannattaa kuunnella, sillä huono palautuminen ja liiallinen rasitus saattavat johtaa rasitusvammoihin tai jopa ylikuntoon. 

Vinkkejä palautumiseen

Syö hyvin ja juo runsaasti vettä

Treenin jälkeen keho kaipaa nesteytystä ja tasapainoisen aterian, etenkin hiilihydraatteja täyttämään huvenneita enrgiavarastoja ja proteiineja korjaamaan lihassoluvaurioita.

Hiero väsyneitä lihaksia.

Kova treeni voi saada raajat tuntumaan lyijynraskailta. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa ja parhaimmillaan vähentää lihasten kipeytymistä. 

Nuku hyvin.

Keho korjaa itseään unen aikana.
payments-logo
© 2022 Hobbybox.fi