Kehonhuolto & hierontavälineet

55 tuotetta

  1. Core lihashuoltovasara
    Core lihashuoltovasara
    Core lihashuoltovasara
    Core lihashuoltovasara
    199,00 €
  2. Eco Body Jalanhieroja
    Eco Body Jalanhieroja
    Eco Body Jalanhieroja
    Eco Body Jalanhieroja
    39,90 €
  3. React hierontapöytä P200, valkoinen
    React hierontapöytä P200, valkoinen
    React hierontapöytä P200, valkoinen
    React hierontapöytä P200, valkoinen
    229,00 €
  4. Core Tärinälevy 2000
    Core Tärinälevy 2000
    Core Tärinälevy 2000
    Core Tärinälevy 2000
    199,00 €
  5. Ryhtiliivi
    Ryhtiliivi
    Ryhtiliivi
    Ryhtiliivi
    39,90 €
  6. React Kylmäallas
    React Kylmäallas
    React Kylmäallas
    React Kylmäallas
    119,90 €
  7. Piikkimatto
    Piikkimatto
    Piikkimatto
    Piikkimatto
    49,90 €
  8. React Hierontatuoli A100
    React Hierontatuoli A100
    React Hierontatuoli A100
    React Hierontatuoli A100
    219,00 €
  9. Lykke Kompressiolahkeet 1000
    Lykke Kompressiolahkeet 1000
    Lykke Kompressiolahkeet 1000
    Lykke Kompressiolahkeet 1000
    169,00 €
  10. Lykke Hierontatuoli, ruskea
    Lykke Hierontatuoli, ruskea
    Lykke Hierontatuoli, ruskea
    Lykke Hierontatuoli, ruskea
    999,00 €
  11. Lykke Hierontatuoli, valkoinen
    Lykke Hierontatuoli, valkoinen
    Lykke Hierontatuoli, valkoinen
    Lykke Hierontatuoli, valkoinen
    999,00 €
  12. Lykke Hierontatuoli Premium
    Lykke Hierontatuoli Premium
    Lykke Hierontatuoli Premium
    Lykke Hierontatuoli Premium
    1 990,00 €
  13. Eco Body Tasapainolauta, puinen
    Eco Body Tasapainolauta, puinen
    Eco Body Tasapainolauta, puinen
    Eco Body Tasapainolauta, puinen
    49,90 €
  14. Lykke Hierontatuoli Comfort Beige
    Lykke Hierontatuoli Comfort Beige
    Lykke Hierontatuoli Comfort Beige
    Lykke Hierontatuoli Comfort Beige
    999,00 €
  15. Eco Body Hierontarulla
    Eco Body Hierontarulla
    Eco Body Hierontarulla
    Eco Body Hierontarulla
    39,90 €
  16. Eco Body ZenRoller Hierontarulla
    Eco Body ZenRoller Hierontarulla
    Eco Body ZenRoller Hierontarulla
    Eco Body ZenRoller Hierontarulla
    39,90 €
  17. Eco Body Foam Roller Pilatesrulla 90cm
    Eco Body Foam Roller Pilatesrulla 90cm
    Eco Body Foam Roller Pilatesrulla 90cm
    Eco Body Foam Roller Pilatesrulla 90cm
    49,90 €
  18. Eco Body Fascia Pallo 10cm
    Eco Body Fascia Pallo 10cm
    Eco Body Fascia Pallo 10cm
    Eco Body Fascia Pallo 10cm
    39,90 €
  19. Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny
    Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny
    Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny
    Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny
    49,90 €
  20. Eco Body Multi-function Exerciser
    Eco Body Multi-function Exerciser
    Eco Body Multi-function Exerciser
    Eco Body Multi-function Exerciser
    39,90 €
  21. Eco Body Twister
    Eco Body Twister
    Eco Body Twister
    29,90 €
  22. Eco Body Waist Trimmer, Valkea
    Eco Body Waist Trimmer, Valkea
    Eco Body Waist Trimmer, Valkea
    29,90 €
  23. Core hierontapöytä A200, valkoinen
    Core hierontapöytä A200, valkoinen
    Core hierontapöytä A200, valkoinen
    Core hierontapöytä A200, valkoinen
    279,00 €
  24. Lykke Kompressiolahkeet Pro
    Lykke Kompressiolahkeet Pro
    Lykke Kompressiolahkeet Pro
    Lykke Kompressiolahkeet Pro
    499,00 €
  25. Eco Body Sormipuristintyyny, 3kpl setti
    Eco Body Sormipuristintyyny, 3kpl setti
    Eco Body Sormipuristintyyny, 3kpl setti
    29,90 €
  26. Lykke Hoitotuoli Premium
    Lykke Hoitotuoli Premium
    Lykke Hoitotuoli Premium
    Lykke Hoitotuoli Premium
    899,00 €
  27. Lykke Hierontatuoli Cozy Ruskea
    Lykke Hierontatuoli Cozy Ruskea
    Lykke Hierontatuoli Cozy Ruskea
    Lykke Hierontatuoli Cozy Ruskea
    999,00 €
  28. Lykke Hierontatuoli Deluxe
    Lykke Hierontatuoli Deluxe
    Lykke Hierontatuoli Deluxe
    Lykke Hierontatuoli Deluxe
    1 890,00 €

55 tuotetta

Kehonhuolto on äärimmäisen tärkeä osa voimaharjoittelua.

Kehonhuolto auttaa sinua palautumaan harjoituksestasi nopeammin, välttämään vammoja sekä saamaan parempia tuloksia entistä tehokkaammin.

Hobbyboxin ”Kehonhuolto & Hieronta” -osastolta löydät niin Foam Rollerit, venyttelyvälineet, terapiapallot, kinesioteipit kuin hierontavälineetkin.

Kehonhuolto- ja hierontavälineillä varmistat, että kehosi on aina valmis – kuten partiopoika konsanaan – antamaan sinulle kaikkensa. Niin töissä, vapaa-ajalla kuin treenatessakin.

Valikoimastamme löydät nyt myös suositut lihashuoltovasarat. Tutustua kaikkiin malleihin tästä!

Yli 30€ tilauksiin tarjoamme ilmaisen toimituksen!

 

Miksi kunnollinen palautuminen on tärkeää?

Lihasten rasittaminen aiheuttaa niihin pieniä vaurioita. Samalla myös nivelet rasittuvat, energiatasot laskevat ja kehosta poistuu nesteitä hikoilun myötä. Treenin jälkeinen ruoka, juoma ja lepo auttavat kehoa korjaamaan syntyneitä vaurioita, ja kunnollisen palautumisen jälkeen keho on entistä ehompi ja valmis uusiin haasteisiin. 

Sanonta "lihas kasvaa levossa" on varmasti jokaiselle tuttu, ja pitää myös paikkansa. Rasituksen lisäksi lihakset tarvitsevat myös sopivassa suhteessa lepoa kehittyäkseen vahveemmiksi. Se, paljonko aikaa keho tarvitsee palautuakseen, riippuu rasituksen määrästä ja treenaajan kuntotasosta. Omaa kehoa kannattaa kuunnella, sillä huono palautuminen ja liiallinen rasitus saattavat johtaa rasitusvammoihin tai jopa ylikuntoon. 

Vinkkejä palautumiseen

Syö hyvin ja juo runsaasti vettä

Treenin jälkeen keho kaipaa nesteytystä ja tasapainoisen aterian, etenkin hiilihydraatteja täyttämään huvenneita enrgiavarastoja ja proteiineja korjaamaan lihassoluvaurioita.

Hiero väsyneitä lihaksia.

Kova treeni voi saada raajat tuntumaan lyijynraskailta. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa ja parhaimmillaan vähentää lihasten kipeytymistä. 

Nuku hyvin.

Keho korjaa itseään unen aikana.
payments-logo
© 2022 Hobbybox.fi