0€ toimitus yli 30€ tilauksiin
Nopea asiakaspalvelu

Toiminnallinen harjoittelu

Toiminnallinen harjoittelu kannattaa aloittaa miettimällä, mitä kehomme pystyy tekemään ja minkälainen harjoittelu olisi hyvinvointimme kannalta tärkeää.

Sen jälkeen onkin tarvittavien välineiden hankinnan vuoro. Hobbybox tarjoaa kaikki perusvälineet kotona tai kuntosalilla tehtävään toiminnalliseen harjoitteluun.

Meiltä löydät muun muassa pilatespallot, tasapainolaudat, voimapyörät ja lisäpainot.

Toiminnallisen harjoittelun saa tuntumaan koko kropassa ja lihasten lisäksi se kehittää tasapainoa ja kehon motoriikkaa.

Toiminnallinen harjoittelu tähtää parempiin tuloksiin niin arkielämässä kuin treenatessakin.

Yli 30€ tilauksiin ilmainen toimitus!

31 tuotetta

  1. Iron Body Voimasäkki 46kg
    Iron Body Voimasäkki 46kg 59,90 €
    39,90 €
    • Voimasäkki monipuoliseen treeniin
    • Säädä vastusta 46kg asti
    • Funktionaalinen harjoittelu
  2. Eco Body Puolapuut
    Eco Body Puolapuut 299,90 €
    169,90 €
    • Markkinoiden paras hinta-laatusuhde!
    • 10 vuoden takuu!
    • Ilmainen toimitus
    • 230 x 70cm
  3. Eco Body Voimistelurenkaat
    Eco Body Voimistelurenkaat 39,90 €
    34,90 €
    • Treenaa ulkona tai sisällä
    • Jo yli 1000 tyytyväistä käyttäjää
    • Lapsille ja aikuisille
  4. Eco Body Tasapainotyyny
    Eco Body Tasapainotyyny 49,90 €
    37,90 €
    • Tasapainoharjoituksiin
    • Vahvistat keskikroppaa
    • Ilmainen toimitus
  5. Eco Body Jumppakuminauha, medium
    Eco Body Jumppakuminauha, medium
    9,90 €
    • Monipuolinen treeniväline
    • Keskitehokas vastus
    • Mukana harjoitusohjeita
  6. Eco Body Voimahihna
    Eco Body Voimahihna 49,90 €
    29,90 €
    • Kehonpainoharjoitteluun
    • Kehittää liikkuvutta ja voimaa
    • Kulkee kevyesti mukana
  7. Eco Body Power Arms käsivarsien vahvistaja
    Eco Body Power Arms käsivarsien vahvistaja 39,90 €
    29,90 €
    • Monipuoliseen käsitreeniin
    • Tutustu ja tilaa!
  8. Eco Body Tasapainolauta, puinen
    Eco Body Tasapainolauta, puinen
    29,90 €
    • Tasapainon kehittämiseen
    • Keskivartalokorsetin vahvistamiseen
    • Nilkoille ja pohkeille
  9. Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny
    Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny 49,90 €
    29,90 €
    • Käytä seisten tai istuen
    • Tukilihasten vahvistamiseen
    • Mukana täyttöpumppu
  10. Eco Body Aerobic Steppilauta
    Eco Body Aerobic Steppilauta
    49,90 €
    • Kestävä ja tukeva
    • Ryhmäliikuntaan sekä kotikäyttöön
    • Korkeus säädettävissä
  11. Eco Body Vatsarulla Voimapyörä
    Eco Body Vatsarulla Voimapyörä
    29,90 €
    • Helppokäyttöinen ja tehokas
    • Keskivartaloharjoituksiin
    • Vatsalihastreeneihin
  12. Iron Body Jalkavastus
    Iron Body Jalkavastus 29,90 €
    14,90 €
    • Kiinnitys nilkkoihin
    • Etenkin sisäreisille tehokas
    • Väri: musta / oranssi
  13. Iron Body Nopeustikkaat
    Iron Body Nopeustikkaat
    29,95 €
    • Ketteryys- ja nopeusharjoitteisiin
    • Kehittää kehon kontrollia ja tasapainoa
    • Pituus 4,5m
  14. Eco Body Waist Trimmer, Valkea
    Eco Body Waist Trimmer, Valkea 29,90 €
    24,90 €
    • Selän venytyksiin
    • Lihasten vahvistamiseen
    • Istuma- tai seisoma-asennossa
  15. Iron Body Voimamaila
    Iron Body Voimamaila 49,90 €
    19,90 €
    • Treenaa voimaa mailan liikerataan
    • Vahvistaa vinoja vatsalihaksia ja siipilihaksia
    • Voidaan kiinnittää esim. oveen.
  16. Iron Body Reaktiovyö
    Iron Body Reaktiovyö 29,90 €
    12,90 €
    • Ketteryyttä ja reaktionopeutta peleihin
    • Pariharjoitteluun
    • Kaksi reaktiovyötä sekä kolme eripituista nauhasettiä
  17. Iron Body Punnerrusvastus
    Iron Body Punnerrusvastus 39,90 €
    19,90 €
    • Lisätehoa punnerruksiin
    • Selkäosa pehmustettu
    • Helppo säilyttää
  18. Iron Body Juoksuvarjo
    Iron Body Juoksuvarjo 49,90 €
    24,90 €
    • Vastus 7 - 15 kg
    • Halkaisija noin 140 cm
    • Kiinnitetys vyöllä, sisältyy settiin
  19. Adidas Nyrkkeilysäkki 28kg
    Adidas Nyrkkeilysäkki 28kg
    129,90 €
    • Paino 28kg
    • Mitat 120 x 30cm
    • Laskuvarjokangasta
  20. Eco Body Nilkkapainot 2x 0,5kg
    Eco Body Nilkkapainot 2x 0,5kg
    9,90 €
    • Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
    • Miellyttävät käyttää
    • #ecobody
  21. Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg
    Adidas Nyrkkeilysäkki 20kg
    99,90 €
    • Paino 16,5-20kg
    • Mitat 90 x 30cm
    • Laskuvarjokangasta
  22. Eco Body Waist Trimmer, Vihreä
    Eco Body Waist Trimmer, Vihreä 29,90 €
    24,90 €
    • Selän venytyksiin
    • Lihasten vahvistamiseen
    • Istuma- tai seisoma-asennossa
  23. Eco Body Pilatespallo
    Eco Body Pilatespallo
    19,90 €
    • Pilatesharjoituksiin
    • Lantionpohjalihasten treenaamiseen
    • #ecobody
  24. Eco Body Nilkkapainot 2x 2kg
    Eco Body Nilkkapainot 2x 2kg
    29,90 €
    • Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
    • Miellyttävät käyttää
    • #ecobody
  25. Eco Body Jumppakuminauha, light
    Eco Body Jumppakuminauha, light
    9,90 €
    • Tehokas treeniväline
    • Kevyt vastus
    • Mukana harjoitusohjeita
  26. Spinno Sport rotaatiolaite
    Spinno Sport rotaatiolaite 149,00 €
    99,00 €
    • Koordinaation ja tukilihasten harjoittamiseen
    • Säädettävä pyörähdyskulma
    • Koko: 57 cm x 8,5 cm
  27. Eco Body Joogarengas
    Eco Body Joogarengas 69,90 €
    49,90 €
    • Uusi maailmalla mainetta niittänyt apuväline joogaajille
    • Kehonhallintaan
    • Ilmainen toimitus
  28. Adidas hyppynaru, nahkaa
    Adidas hyppynaru, nahkaa
    29,90 €
    • Laadukas Adidas hyppynaru
    • Nahkaa
    • Tehokas ja helppo väline
  29. Eco Body Nilkkapainot 2x 1kg
    Eco Body Nilkkapainot 2x 1kg
    19,90 €
    • Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
    • Miellyttävät käyttää
    • #ecobody
  30. Eco Body Multi-function Exerciser
    Eco Body Multi-function Exerciser 49,90 €
    29,90 €
    • Monipuolisiin treeneihin
    • Joustavat TPR-nauhat
    • Paino noin 250g
  31. Eco Body Hyppynaru
    Eco Body Hyppynaru
    19,90 €
    • Puiset kädensijat
    • Laadukas hyppynaru
    • Kunnonkohotukseen

31 tuotetta

Toiminnallinen harjoittelu - mitä se on?

Toiminnallisen harjoittelun liikkeille on ominaista, että ne rasittavat useita kehon osia samaan aikaan. Esimerkkinä vaikkapa kyykky, jossa yhdistyvät jalkojen koukistus ja suoristaminen, jotka rasittavat jalkalihasten lisäksi myös vatsa- ja selkälihaksia. Toiminnallinen harjoittelu kehittää:

  • Lihaskuntoa ja voimaa
  • Kestävyyskuntoa
  • Koordinaatiokykyä ja tasapainoa
  • Liikkuvuutta ja notkeutta

Kyseessä on siis todella monipuolinen kuntoilumuoto. Toiminnallinen harjoittelu auttaa jaksamaan ja suoriutumaan arjessa ja vaikuttaa myönteisesti myös mielialaan ja henkiseen hyvinvointiin. 

payments-logo
© 2021 Hobbybox.fi