Ilmainen toimitus yli 
0€ toimitus yli 30€ tilauksiin
Nopea asiakaspalvelu
14 pv:n palautusoikeus
Joustavat maksutavatToiminnallinen harjoittelu
Toiminnallinen harjoittelu kannattaa aloittaa miettimällä, mitä kehomme pystyy tekemään ja minkälainen harjoittelu olisi hyvinvointimme kannalta tärkeää.
Sen jälkeen onkin tarvittavien välineiden hankinnan vuoro. Hobbybox tarjoaa kaikki perusvälineet kotona tai kuntosalilla tehtävään toiminnalliseen harjoitteluun.
Meiltä löydät muun muassa pilatespallot, tasapainolaudat, voimapyörät ja lisäpainot.
Toiminnallisen harjoittelun saa tuntumaan koko kropassa ja lihasten lisäksi se kehittää tasapainoa ja kehon motoriikkaa.
Toiminnallinen harjoittelu tähtää parempiin tuloksiin niin arkielämässä kuin treenatessakin.
Yli 30€ tilauksiin ilmainen toimitus!
-
Iron Body Voimasäkki 46kg 59,90 €39,90 €- Voimasäkki monipuoliseen treeniin
- Säädä vastusta 46kg asti
- Funktionaalinen harjoittelu
-
Eco Body Puolapuut 299,90 €169,90 €
- Markkinoiden paras hinta-laatusuhde!
- 10 vuoden takuu!
- Ilmainen toimitus
- 230 x 70cm
-
Eco Body Voimistelurenkaat 39,90 €34,90 €
- Treenaa ulkona tai sisällä
- Jo yli 1000 tyytyväistä käyttäjää
- Lapsille ja aikuisille
-
Eco Body Tasapainotyyny 49,90 €37,90 €
- Tasapainoharjoituksiin
- Vahvistat keskikroppaa
- Ilmainen toimitus
-
Eco Body Jumppakuminauha, medium9,90 €
- Monipuolinen treeniväline
- Keskitehokas vastus
- Mukana harjoitusohjeita
-
Eco Body Voimahihna 49,90 €29,90 €
- Kehonpainoharjoitteluun
- Kehittää liikkuvutta ja voimaa
- Kulkee kevyesti mukana
-
Eco Body Power Arms käsivarsien vahvistaja 39,90 €29,90 €
- Monipuoliseen käsitreeniin
- Tutustu ja tilaa!
-
Eco Body Tasapainolauta, puinen29,90 €
- Tasapainon kehittämiseen
- Keskivartalokorsetin vahvistamiseen
- Nilkoille ja pohkeille
-
Eco Body Pilatestyyny Tasapainotyyny 49,90 €29,90 €
- Käytä seisten tai istuen
- Tukilihasten vahvistamiseen
- Mukana täyttöpumppu
-
Eco Body Aerobic Steppilauta49,90 €
- Kestävä ja tukeva
- Ryhmäliikuntaan sekä kotikäyttöön
- Korkeus säädettävissä
-
Eco Body Vatsarulla Voimapyörä29,90 €
- Helppokäyttöinen ja tehokas
- Keskivartaloharjoituksiin
- Vatsalihastreeneihin
-
Iron Body Jalkavastus 29,90 €14,90 €
- Kiinnitys nilkkoihin
- Etenkin sisäreisille tehokas
- Väri: musta / oranssi
-
Iron Body Nopeustikkaat29,95 €
- Ketteryys- ja nopeusharjoitteisiin
- Kehittää kehon kontrollia ja tasapainoa
- Pituus 4,5m
-
Eco Body Waist Trimmer, Valkea 29,90 €24,90 €
- Selän venytyksiin
- Lihasten vahvistamiseen
- Istuma- tai seisoma-asennossa
-
Iron Body Voimamaila 49,90 €19,90 €
- Treenaa voimaa mailan liikerataan
- Vahvistaa vinoja vatsalihaksia ja siipilihaksia
- Voidaan kiinnittää esim. oveen.
-
Iron Body Reaktiovyö 29,90 €12,90 €
- Ketteryyttä ja reaktionopeutta peleihin
- Pariharjoitteluun
- Kaksi reaktiovyötä sekä kolme eripituista nauhasettiä
-
Iron Body Punnerrusvastus 39,90 €19,90 €
- Lisätehoa punnerruksiin
- Selkäosa pehmustettu
- Helppo säilyttää
-
Iron Body Juoksuvarjo 49,90 €24,90 €
- Vastus 7 - 15 kg
- Halkaisija noin 140 cm
- Kiinnitetys vyöllä, sisältyy settiin
-
-
Eco Body Nilkkapainot 2x 0,5kg9,90 €
- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
-
Eco Body Waist Trimmer, Vihreä 29,90 €24,90 €
- Selän venytyksiin
- Lihasten vahvistamiseen
- Istuma- tai seisoma-asennossa
-
-
Eco Body Nilkkapainot 2x 2kg29,90 €
- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
-
Spinno Sport rotaatiolaite 149,00 €99,00 €
- Koordinaation ja tukilihasten harjoittamiseen
- Säädettävä pyörähdyskulma
- Koko: 57 cm x 8,5 cm
-
Eco Body Joogarengas 69,90 €49,90 €
- Uusi maailmalla mainetta niittänyt apuväline joogaajille
- Kehonhallintaan
- Ilmainen toimitus
-
-
Eco Body Nilkkapainot 2x 1kg19,90 €
- Tehosta harjoitteita lisäpainoilla
- Miellyttävät käyttää
- #ecobody
-
Eco Body Multi-function Exerciser 49,90 €29,90 €
- Monipuolisiin treeneihin
- Joustavat TPR-nauhat
- Paino noin 250g
-
Toiminnallinen harjoittelu - mitä se on?
Toiminnallisen harjoittelun liikkeille on ominaista, että ne rasittavat useita kehon osia samaan aikaan. Esimerkkinä vaikkapa kyykky, jossa yhdistyvät jalkojen koukistus ja suoristaminen, jotka rasittavat jalkalihasten lisäksi myös vatsa- ja selkälihaksia. Toiminnallinen harjoittelu kehittää:
- Lihaskuntoa ja voimaa
- Kestävyyskuntoa
- Koordinaatiokykyä ja tasapainoa
- Liikkuvuutta ja notkeutta
Kyseessä on siis todella monipuolinen kuntoilumuoto. Toiminnallinen harjoittelu auttaa jaksamaan ja suoriutumaan arjessa ja vaikuttaa myönteisesti myös mielialaan ja henkiseen hyvinvointiin.
