Kesän varastontyhjennys! Tarjoukset voimassa . Ilmainen toimitus yli 30€ tilauksiin!
0€ toimitus yli 30€ tilauksiin
14 pv:n palautusoikeus 
Nopea asiakaspalveluKyykkytelineet
Kyykkyteline on jokaisen kotikuntosalin kulmakivi ja se tekee harjoittelusta tehokasta ja turvallista. Valitse teline omien tarpeidesi mukaan: kompakti kyykkyteline sopii pienempäänkin tilaan, kyykkyhäkki taas tarjoaa laajemmat harjoittelumahdollisuudet. Kyykkyhäkin kaveriksi suosittelemme alusmattosarjaa, joka suojaa lattiaa ja antaa lisää pitoa.
Kyykkyhäkit ja kyykkytelineet antavat mahdollisuuden turvalliseen, mutta tehokkaaseen kyykkäämiseen. Kyykkyhäkki tarjoaa monipuoliseen treenaamiseen mahdollisuuden kyykkäys ja olkalihas treenamisen lisäksi esimerkiksi leuanvetoon, ylä- ja alataljalla treenaamiseen. Kyykyhäkillä ja kyykkytelineellä treenamista voit monipuolistaa helposti esimerkiksi Coren säädettävällä vinopenkillä.
Tarjoamme kyykkyhäkit ja -telineet ilmaisella ja nopealla toimituksella! Me olemme valmiita viemään kotikuntoilu uudelle tasolle, oletko sinä?
Kyykkytelineet - Oppaat, ohjeet ja muita hyödyllisiä vinkkejä:
Kyykkyteline vai kyykkyhäkki?
Kyykkyteline on hyvä valinta pienempään tilaan, tai kun kaivataan helposti purettavaa, kasattavaa ja liikuteltavaa vaihtoehtoa.
Kyykkyhäkki on kyykkytelinettä tukevampi ja siten turvallisempi vaihtoehto. Kyykkyhäkissä on lisäksi jo valmiina paikat levypainoille, jolloin erillisiä painotelineitä ei tarvita. Kyykkyhäkki vaatii kyykkytelinettä huomattavasti enemmän tilaa, jotta siitä saa kaiken hyödyn irti.
Huomioi nämä kyykätessäsi
Pidä ylävartalo mahdollisimman suorana, rinta eteenpäin. Varo nojaamasta eteenpäin. Pidä myös katse eteenpäin, jotta niska pysyy suorana eikä selkä pääse pyöristymään. Kyykisty niin alas, että polvet ovat 90 asteen kulmassa ja reidet alustan suuntaisesti. Kun tekniikka on hallussa, voit syventää kyykkyä entisestään.
Varmista, että polvet ovat kyykätessäsi jalkaterien suuntaisesti, mutta eivät varpaita pidemmällä. Älä päästä polvia kääntymään kyykyn aikana sisään- tai ulospäin ja seiso jalat lantion leveydellä jalkaterät hieman ulospäin. Pidä paino koko jalalla tai kantapäillä kyykyn aikana.
Kyykkäämisen hyödyt
- Kyykky on yksinkertainen liike, joka aktivoi tehokkaasti sekä jalkoja että tukilihaksia.
- Kyykkääminen parantaa lantion ja nilkkojen liikkuvuutta. Hyvä liikkuvuus voi auttaa vähentäämään selkä- ja povikipuja.
- Kyykkääminen kasvattaa kuntoa ja lihasmassaa.
