Painonnostopenkit

Paljonko nousee penkistä? Tuon legendaarisen kysymyksen on moni treenaaja varmastikin kuullut.

Hobbyboxin painonnostopenkillä voit kohentaa penkkitulostasi vaikka kotioloissa. Painonnostopenkillä voit treenata monipuolisesti koko ylävartaloa.

Penkkipunnerrus sopii kaikentasoisille kuntoilijoille. Eri variaatioilla, esimerkiksi vinopenkillä, liikkeen saa tuntumaan tehokkaasti eri lihaksissa. Penkkipunnerrus on yksi voimanoston lajeista.

Hobbyboxilta löydät myös levytangot ja levypainot, joilla täydennät setin kokonaiseksi!

Hobbyboxin kattavasta painonnostopenkkivalikoimasta löydät itsellesi juuri oikean vaihtoehdon ja vielä ilmaisella toimituksella!

Nouseva

Rajaa tuotteita

  1. Iron Body Punnerrusvastus
    Iron Body Punnerrusvastus

    39,95 €

    19,95 €

    • Lisätehoa punnerruksiin
    • Selkäosa pehmustettu
    • Helppo säilyttää
  2. Gymstick Säädettävä Vinopenkki
    Gymstick Säädettävä Vinopenkki
    139,00 €
    • Jämäkkä ja säädettävä
    • Punnerrus-, soutu- ja rintalihasliikkeet
    • Ilmainen toimitus
  3. Fit'n Shape Painonnostopenkki
    Fit'n Shape Painonnostopenkki

    169,95 €

    139,90 €

    • Laadukas kokoontaitettava punttipenkki
    • Tällä treenaa myös rinta- ja reisilihakset
    • Ilmainen toimitus
  4. Gymstick Kyykkyteline
    Gymstick Kyykkyteline
    169,00 €
    • Helppo siirtää paikasta toiseen
    • Ei vaadi pulttikiinnitystä lattiaan
    • Säädettävät lattiajalat tuovat lisää vakautta
  5. Gymstick Painonnostopenkki & 40kg Painosarja
    Gymstick Painonnostopenkki & 40kg Painosarja
    199,00 €
    • Kotikuntoilijan varma valinta
    • Mukaan 40kg vinyylipainosarja
    • Kokoontaitettava
  6. WRANGE FITNESS PUNNERRUS-/KYYKKYTELINE
    WRANGE FITNESS PUNNERRUS-/KYYKKYTELINE
    229,00 €
    • Korkeus- ja leveyssäätö
    • Erittäin tukeva
    • Ilmainen toimitus
  7. Fit'n Shape Painonnostopenkki + Tanko ja painot 50kg
    Fit'n Shape Painonnostopenkki + Tanko ja painot 50kg

    299,90 €

    229,90 €

    • Punttipenkki, tanko ja painot!
    • Tällä treenaa myös rinta- ja reisilihakset
    • Ilmainen kotiinkuljetus!
  8. Gymstick Painonnostopenkki 200
    Gymstick Painonnostopenkki 200
    249,00 €
    • Aktiiviseen ja kovaan voimaharjoitteluun
    • Erittäin tukeva penkki
    • 200 kg maksimikuorma
  9. WRANGE VINO/TASAPENKKI
    WRANGE VINO/TASAPENKKI
    267,00 €
    • Säätö mahdollisuudet
    • Pyörät ja otekahva helpottaa siirtämistä
    • Ilmainen toimitus
  10. Fit'n Shape Painonnostopenkki + Tanko ja painot 80kg
    Fit'n Shape Painonnostopenkki + Tanko ja painot 80kg

    349,90 €

    279,90 €

    • Punttipenkki, tanko ja painot!
    • Tällä treenaa myös rinta- ja reisilihakset
    • Ilmainen kotiinkuljetus!
  11. WRANGE KYYKKYRÄKKI
    WRANGE KYYKKYRÄKKI
    323,00 €
    • Korkeussäätö tangolle ja dippikahvoille
    • Leveyssuunnassa säädettävä
    • Ilmainen toimitus
  12. WRANGE PRO HOME BENCH
    WRANGE PRO HOME BENCH
    333,00 €
    • Monipuoliset säätö mahdollisuudet
    • Voidaan käyttää myös kyykkytelineenä
    • Ilmainen toimitus
  13. Gymstick Half Power Teline
    Gymstick Half Power Teline
    349,00 €
    • Laadukas treenikehikko
    • Korkeussäädettävät tankopidikkeet
    • Turvatelineet
  14. BODY-SOLID VINO-/TASAPENKKI
    BODY-SOLID VINO-/TASAPENKKI
    415,00 €
    • Tukeva ja monipuolinen
    • Siirtopyörät
    • Ilmainen toimitus
  15. WRANGE PRO PUNNERRUS-/DIPPITELINE
    WRANGE PRO PUNNERRUS-/DIPPITELINE
    429,00 €
    • Erittäin järeä
    • Kantokyky 1000kg
    • Ilmainen toimitus
  16. Gymstick Home Gym 2 Kuntokeskus
    Gymstick Home Gym 2 Kuntokeskus
    499,00 €
    • Monipuolinen kuntokeskus kotikuntoiluun
    • Harjoitat kaikki kehon päälihasryhmät
    • 70-kiloinen painopakka
  17. Gymstick Power Rack kyykkykehikko
    Gymstick Power Rack kyykkykehikko
    699,00 €
    • Tukeva ja kestävä kyykkykehikko
    • 16 laskukorkeutta
    • Turvaraudat takaavat turvallisuuden
Nouseva

Oikean painonnostopenkin ostaminen

Hobbyboxilta löydät penkit moneen eri harjoitteluun. Fit’n shape painonnostopenkki mahdollistaa monenlaisen treenaamisen, treenaat niin rinta kuin reisilihaksetkin. Tavallisilla punnerruspenkeillä varmistat laadukkaan ylävartalotreenin. Valikoimasta löydät myös kyykkytelineet kuin vino- ja tasapenkitkin.

Oikea penkkipunnerrustekniikka

Ennen penkkipunnerrustreenin aloittamista, muista opetella oikeanlainen tekniikka. Oikealla tekniikalla varmistut, että loukkaantumisia ei tapahdu ja näin ollen mahdollistat pitkäaikaisen, turvallisen kehityksen.