Painonnostopenkit

Paljonko nousee penkistä? Tuon legendaarisen kysymyksen on moni treenaaja varmastikin kuullut.

Hobbyboxin painonnostopenkillä voit kohentaa penkkitulostasi vaikka kotioloissa. Painonnostopenkillä voit treenata monipuolisesti koko ylävartaloa.

Penkkipunnerrus sopii kaikentasoisille kuntoilijoille. Eri variaatioilla, esimerkiksi vinopenkillä, liikkeen saa tuntumaan tehokkaasti eri lihaksissa. Penkkipunnerrus on yksi voimanoston lajeista.

Hobbyboxilta löydät myös levytangot ja levypainot, joilla täydennät setin kokonaiseksi!

Hobbyboxin kattavasta painonnostopenkkivalikoimasta löydät itsellesi juuri oikean vaihtoehdon ja vielä ilmaisella toimituksella!

Nouseva

Rajaa tuotteita

  1. Fit'n Shape Painonnostopenkki
    Fit'n Shape Painonnostopenkki

    169,95 €

    139,90 €

    • Laadukas kokoontaitettava punttipenkki
    • Tällä treenaa myös rinta- ja reisilihakset
    • Ilmainen toimitus
  2. Fit'n Shape Painonnostopenkki + Tanko ja painot 50kg
    Fit'n Shape Painonnostopenkki + Tanko ja painot 50kg

    299,90 €

    229,90 €

    • Punttipenkki, tanko ja painot!
    • Tällä treenaa myös rinta- ja reisilihakset
    • Ilmainen kotiinkuljetus!
  3. Fit'n Shape Painonnostopenkki + Tanko ja painot 70kg
    Fit'n Shape Painonnostopenkki + Tanko ja painot 70kg

    349,90 €

    279,90 €

    • Punttipenkki, tanko ja painot!
    • Tällä treenaa myös rinta- ja reisilihakset
    • Ilmainen kotiinkuljetus!
  4. Gymstick Painonnostopenkki & 40kg Painosarja
    Gymstick Painonnostopenkki & 40kg Painosarja
    199,00 €
    • Kotikuntoilijan varma valinta
    • Mukaan 40kg vinyylipainosarja
    • Kokoontaitettava
  5. Gymstick Power Rack kyykkykehikko
    Gymstick Power Rack kyykkykehikko
    699,00 €
    • Tukeva ja kestävä kyykkykehikko
    • 16 laskukorkeutta
    • Turvaraudat takaavat turvallisuuden
  6. Gymstick Home Gym 2 Kuntokeskus
    Gymstick Home Gym 2 Kuntokeskus
    499,00 €
    • Monipuolinen kuntokeskus kotikuntoiluun
    • Harjoitat kaikki kehon päälihasryhmät
    • 70-kiloinen painopakka
  7. Gymstick Half Power Teline
    Gymstick Half Power Teline
    349,00 €
    • Laadukas treenikehikko
    • Korkeussäädettävät tankopidikkeet
    • Turvatelineet
  8. Gymstick Painonnostopenkki 200
    Gymstick Painonnostopenkki 200
    249,00 €
    • Aktiiviseen ja kovaan voimaharjoitteluun
    • Erittäin tukeva penkki
    • 200 kg maksimikuorma
  9. Gymstick Kyykkyteline
    Gymstick Kyykkyteline
    169,00 €
    • Helppo siirtää paikasta toiseen
    • Ei vaadi pulttikiinnitystä lattiaan
    • Säädettävät lattiajalat tuovat lisää vakautta
  10. WRANGE PRO PUNNERRUS-/DIPPITELINE
    WRANGE PRO PUNNERRUS-/DIPPITELINE
    429,00 €
    • Erittäin järeä
    • Kantokyky 1000kg
    • Ilmainen toimitus
  11. WRANGE FITNESS PUNNERRUS-/KYYKKYTELINE
    WRANGE FITNESS PUNNERRUS-/KYYKKYTELINE
    229,00 €
    • Korkeus- ja leveyssäätö
    • Erittäin tukeva
    • Ilmainen toimitus
  12. BODY-SOLID VINO-/TASAPENKKI
    BODY-SOLID VINO-/TASAPENKKI
    415,00 €
    • Tukeva ja monipuolinen
    • Siirtopyörät
    • Ilmainen toimitus
  13. WRANGE VINO/TASAPENKKI
    WRANGE VINO/TASAPENKKI
    267,00 €
    • Säätö mahdollisuudet
    • Pyörät ja otekahva helpottaa siirtämistä
    • Ilmainen toimitus
  14. WRANGE KYYKKYRÄKKI
    WRANGE KYYKKYRÄKKI
    323,00 €
    • Korkeussäätö tangolle ja dippikahvoille
    • Leveyssuunnassa säädettävä
    • Ilmainen toimitus
  15. WRANGE PRO HOME BENCH
    WRANGE PRO HOME BENCH
    333,00 €
    • Monipuoliset säätö mahdollisuudet
    • Voidaan käyttää myös kyykkytelineenä
    • Ilmainen toimitus
  16. Iron Body Punnerrusvastus
    Iron Body Punnerrusvastus

    39,95 €

    19,95 €

    • Lisätehoa punnerruksiin
    • Selkäosa pehmustettu
    • Helppo säilyttää
  17. Gymstick Säädettävä Vinopenkki
    Gymstick Säädettävä Vinopenkki
    139,00 €
    • Jämäkkä ja säädettävä
    • Punnerrus-, soutu- ja rintalihasliikkeet
    • Ilmainen toimitus
Nouseva

Oikean painonnostopenkin ostaminen

Hobbyboxilta löydät penkit moneen eri harjoitteluun. Fit’n shape painonnostopenkki mahdollistaa monenlaisen treenaamisen, treenaat niin rinta kuin reisilihaksetkin. Tavallisilla punnerruspenkeillä varmistat laadukkaan ylävartalotreenin. Valikoimasta löydät myös kyykkytelineet kuin vino- ja tasapenkitkin.

Oikea penkkipunnerrustekniikka

Ennen penkkipunnerrustreenin aloittamista, muista opetella oikeanlainen tekniikka. Oikealla tekniikalla varmistut, että loukkaantumisia ei tapahdu ja näin ollen mahdollistat pitkäaikaisen, turvallisen kehityksen.