0€ toimitus yli 30€ tilauksiin
Nopea asiakaspalvelu

Painonnostopenkit

Paljonko nousee penkistä? Tuon legendaarisen kysymyksen on moni treenaaja varmastikin kuullut.

Hobbyboxin painonnostopenkillä voit kohentaa penkkitulostasi vaikka kotioloissa. Painonnostopenkillä voit treenata monipuolisesti koko ylävartaloa.

Penkkipunnerrus sopii kaikentasoisille kuntoilijoille. Eri variaatioilla, esimerkiksi vinopenkillä, liikkeen saa tuntumaan tehokkaasti eri lihaksissa. Penkkipunnerrus on yksi voimanoston lajeista.

Hobbyboxilta löydät myös levytangot ja levypainot, joilla täydennät setin kokonaiseksi!

Hobbyboxin kattavasta painonnostopenkkivalikoimasta löydät itsellesi juuri oikean vaihtoehdon ja vielä ilmaisella toimituksella!

4 tuotetta

  1. Alusmattosarja, 4kpl
    Alusmattosarja, 4kpl 29,90 €
    24,90 €
    • Setissä 4 palaa
    • Palan koko 60x60cm
    • Paksuus 1cm
    Lisätietoja
  2. React säädettävä vinopenkki
    React säädettävä vinopenkki 199,90 €
    149,90 €
    • Säädettävä vinopenkki 
    • Painoraja 160kg
    • Ilmainen toimitus
    Lisätietoja
  3. React painonnostopenkki monitoiminen
    React painonnostopenkki monitoiminen 249,90 €
    199,90 €
    • Säädettävä painonnostopenkki
    • Painoraja 160kg
    • Ilmainen toimitus
    Lisätietoja
  4. Iron Body Punnerrusvastus
    Iron Body Punnerrusvastus 39,90 €
    19,90 €
    • Lisätehoa punnerruksiin
    • Selkäosa pehmustettu
    • Helppo säilyttää
    Lisätietoja

4 tuotetta

Tietoa painonnostopenkeistä

Laadukas penkkipunnerruspenkki on oleellinen osa voimaharjoittelua.

Oikea penkkipunnerrustekniikka

Ennen penkkipunnerrustreenin aloittamista, muista opetella oikeanlainen tekniikka. Oikealla tekniikalla varmistut, että loukkaantumisia ei tapahdu ja näin ollen mahdollistat pitkäaikaisen, turvallisen kehityksen. Penkkipunnertaessa jalkaterät ovat maassa ja rintakehä kaarella, ja hartiat ja pakarat osuvat penkkiin. Tanko lasketaan vaakasuorassa rinnan päälle ja nostetaan kädet suoriksi ylös. Penkkipunnerrus kehittää rintalihaksia, ojentajia, olkapäitä, yläselkää ja käsivarsia. Valikoimastamme löydät myös kyykkytelineet ja power rackit.

payments-logo
© 2020 Hobbybox.fi